Znaki, da vam primanjkuje cinka, so med drugim, da imate pogosto herpes, vam izpadajo lasje, zobje niso beli …

· Prehrana

Ti prvi pomladni dnevi znajo biti zelo naporni. A nikar se ne predajte slabi volji, vzemite si tri dni za čiščenje telesa.

Malce nepazljivosti - in že se urežemo z nožem ali pa se opečemo ob vročem pekaču. Kako to boli!

Vedno več zdravnikov trdi, da je mediteranska dieta eden najboljših načinov prehranjevanja.

· Načrtovanje družine

Zanositev je odvisna izključno od tega, kdaj v mesecu ste najbolj plodni, in obstajajo določeni dnevi, ko lahko, in dnevi, ko ne morete zanositi.

Ste se kdaj vprašali, zakaj se po obroku počutite utrujeni ali zakaj vam stres pokvari prebavo?

· Bolezni

Kronična ledvična bolezen je ena najbolj podcenjenih, a hkrati izjemno resnih bolezni. Znaki se pogosto pokažejo, ko je škoda že velika. Kdo je najbolj ogrožen?

Čeprav nas krvavitve iz ušesa lahko prestrašijo, moramo vedeti, da niso tako redke in da gre v večini primerov za neškodljive krvavitve.

Pacienti so upravičeno zaskrbljeni, saj mnogi zaradi predolgih čakalnih vrst niso deležni pravočasne ali ustrezne obravnave, njihove težave se pa tako le še poslabšujejo. Ste med njimi? Preverite, kaj lahko storite.

· Gibanje

Smučarija se je v zadnjih petnajstih letih precej spremenila. Boljša oprema pomeni večjo hitrost, ki v kombinaciji s spremenjenim vremenom vodi do več nesreč.

· Prehrana

Na družbenih omrežjih je zaslovel Oatzempic – napitek iz ovsa, ki zavira lakoto in pomaga pri topljenju kilogramov.

Kdor skrbi za redno razstrupljanje, živi bolj zdravo in tudi telo dobi lepšo obliko. Ali to res drži?

Ta teden smo se zares potrudili in našli šest prav nič dietnih pravil za hujšanje. Kilogrami bodo kopneli, vi pa ne boste imeli občutka, da stradate.

Kolesarjenje ima mnogo blagodejnih učinkov na telo, o katerih si lahko več preberete v nadaljevanju.

Ste v tem času neprestano utrujeni in izčrpani? Spomladanska utrujenost je pogost pojav. Preberite, kako si lahko naberete novih moči.

· Gibanje

Ste v menopavzi in se borite s slabim počutjem ter odvečnimi kilogrami? Strokovnjakinja Nuša Vukan razkriva ključne napotke, ki vam lahko spremenijo življenje.

· Alternativa

Baronica Adelma von Vay je še ena v nizu izjemnih žensk, ki so živele na naših tleh, pa o njih zelo malo vemo. To je zgodba o skrivnostni zdravilki ...

Če nimamo že diagnosticiranih težav s ščitnico, nanjo in na njeno delovanje redko pomislimo.

Ste tudi vi med tistimi, ki neprestano hitite in čez dan pozabite jesti? Hitra hrana, sendviči ali celo izpuščanje obrokov zagotovo niso prava izbira.

Uši lahko uspešno odpravimo, le ukrepati moramo čim hitreje, da se ne namnožijo preveč in se ne naselijo tudi na glavah preostalih družinskih članov.