· Zdravje

Dojenje je dobro, ko je to dobro za mamo in otroka, nam je zaupala naša sogovornica.

· Prehrana

Nekatera živila lahko v telesu sprožijo vnetje, največkrat zato, ker spodbudijo sproščanje vnetnih spojin in s tem škodujejo črevesju. Kronično vnetje lahko umirimo tako, da omejimo uživanje nekaterih vrst živil.

Brazgotina se pojavi ob celjenju globoke rane, ki sega pod povrhnjico, bodisi po padcu, okužbi, opeklini ali operaciji.

Zdi se, da za Majo Hrovat, predsednico Slovenskega veganskega društva, ni vprašanja, na katerega ne bi zmogla odgovoriti umirjeno in z argumenti. Celo na vprašanje, ali pozna šalo, kako prepoznati vegana v nekaj minutah, odgovor izstreli, čeprav ji že dolgo ni smešna. Na nedavni prvi veganski tržnici v Kopru, ki jo je pripravilo društvo, so veliko zanimanja požele jedi, ki po okusu celo prekašajo »izvirne«, kakršna je denimo hamburger, a s to razliko, da za kulinarične užitke ljudi ni trpelo nobeno čuteče bitje. Spremembe se dogajajo.

· Prehrana

Sladoled je za številne najljubša poletna poslastica, vendar je poln sladkorja, kalorij in včasih umetnih dodatkov, zato se zdi, da ga je bolje jesti samo enkrat na teden, ne vsak dan.

· Prehrana

Poletje brez piknikov si je težko predstavljati. Odlične jedi in druženje na prostem zraku sta popolni sestavini za sproščeno vzdušje in ustvarjanje nepozabnih trenutkov. Vendar pa lahko brezskrbno zabavo hitro pokvarijo bolezni, ki se prenašajo s hrano. Da bi se izognili morebitnim težavam, smo pripravili nekaj nasvetov za varno ravnanje s hrano, ki jih je še posebej pomembno upoštevati v vročih poletnih dneh.

· Prehrana

V tem receptu so najboljši beli beluši, če jih nimate, pa bodo v redu tudi zeleni.

· Prehrana

Ali zadnje čase opažate, da so vaši lasje vedno bolj pusti in brez sijaja? Se vam zdi, da vam na leto zrastejo le še centimeter ali dva?

Starostne pege so rjave in črne pigmentne spremembe, ki se pojavijo na koži. Razlikujejo se po velikosti, najpogosteje pa se pojavijo na obrazu, rokah in ramenih.

Ni čisto nepomembno, kaj pijemo. Ti napitki so kot naročeni za hujšanje, saj telo preskrbijo s potrebnimi minerali in vitamini, obenem pa vsebujejo tako malo kalorij

Lubenica pomaga izgubljati kilograme, ker pretenta lakoto in ugodno deluje na prebavni trakt. Med drugim lubenica čisti črevesje ter spira sladkor in maščobe iz telesa.

Dobro je, da poleti upoštevamo nekaj preprostih, učinkovitih in telesu prijaznih nasvetov, ki bodo delovali od znotraj in se zrcalili navzven z zdravjem, dobrim počutjem in veliko energije.

· Prehrana

Lubenica, ki spada v skupino bučnic, ima zelo malo kalorij, saj 100 gramov vsebuje samo 30 kilokalorij. Kljub malo kalorijam je sadež precej nasiten, zato je okusna lubenica idealna za poletno dieto.

· Gibanje

Pred vsako vadbo moramo telo podpreti z ustreznimi živili, da lahko dosegamo kar se da dobre rezultate in se obvarujemo pred morebitnimi poškodbami.

Lubenica, ki spada v skupino bučnic, ima zelo malo kalorij, saj 100 gramov vsebuje samo 30 kilokalorij. Kljub malo kalorijam je sadež precej nasiten, zato je okusna lubenica idealna za poletno dieto.

· Prehrana

Vlaknine so neizčrpen vir zdravja in povezovalen del vsakodnevne zdrave prehrane. Vsak dan jih je treba zaužiti vsaj 35 gramov. Gre za neprebavljiv del hrane, saj potujejo skozi vsa prebavila in se nato skupaj s strupi in ostanki prebavljene hrane izločijo iz telesa.