· Prehrana

Preverite 5 znanstveno dokazanih koristi paprike za zdravje – od izboljšanja vida do uravnavanja krvnega sladkorja.

Jajčni beljak, prozorna tekočina, ki obdaja rumenjak in vsebuje vitamine skupine B, med drugim skrbi za boljšo presnovo in zdravo kožo.

Med prebivalci kroži mit, da sta zamrznjena zelenjava in sadje slabše kakovosti in manj zdrava.

· Prehrana

Preizkusite metodo za izgubo odvečnih kilogramov, ki je pomagala zvezdam, kot sta Monica Bellucci in Jennifer Aniston. Kaj je liposukcijska dieta in kako deluje?

Zdravnik in znanstvenik dr. William Li je pred kratkim razkril, katera živila ohranjajo in v določeni meri celo vračajo mladost.

· Prehrana

Športne ali energijske pijače, sadni smutiji in podobno - vsaka od teh pijač v povprečju vsebuje približno 100 kalorij. Koliko jih zaužijete v dnevu?

Napitek proti vnetjem s prijetnim tropsko-pikantnim okusom je narejen bliskovito hitro, a njegov učinek traja in deluje nadvse varovalno.

Ponavadi se nad koruznimi laski na koncu storža jezimo, ko čistimo koruzne storže, ne vem pa, ali ste vedeli, da so ti laski zelo koristni za zdravstvene namene.

Slive so zelo priljubljen sadež. Potolažijo lakoto, osvežijo, dajo energijo in so povrh vsega še izjemno zdrave.

Čas za zdravo večerjo: kakšen naj bo naš zadnji obrok?

Pred leti je eden mojih prijateljev potoval po Indoneziji. Čeprav se je pred potovanjem cepil proti ne vem katerim boleznim vse, je na tem čudovitem otoku vseeno staknil malarijo.

· Prehrana

V parlamentu, pisarni, na televiziji in raznih prireditvah je vedno eleganten in v obleki.

Katera hrana je najkoristnejša za zdravo in sijočo kožo?

Že dolgo je znano, da je lubenica popoln poletni sadež. Ne samo, da je izjemno osvežujoča in zdravilna, ekspresno tudi topi maščobe!

Smo sredi sezone vrtne peke, katere prepoznavni znak so čevapčiči in nabodala. Pa tudi testenine, predvsem tiste v solati.

Temeljni vitamini za zdrave oči in dober vid so A, C in E, zato naj bo na jedilniku sveža hrana, ki vsebuje kar največ vseh treh mikrohranil.

Energijske pijače prinesejo začasen občutek dviga energije, strokovnjaki pa svarijo, zakaj jih otroci in mladostniki ne bi smeli uživati, čeprav to počnejo.

Hrana in pijača proti slabosti prijata v različnih življenjskih stanjih in situacijah, od nosečnosti, potovanja in stresa do zastrupitev in kemoterapij.

Oteklost obraza in okončin, posebej nog in gležnjev, je pogosta tegoba, sploh poleti, zato je dobro vedeti, s katero hrano lahko to ublažimo.