Cimet je nepogrešljiv v mrzlih dneh, saj krepi imunski sistem in pospešuje prebavo, ko se ne moremo upreti prazničnim dobrotam.

· Okrepite imunski sistem

Tudi v hladnih dneh lahko uživamo v zdravem sadju in zelenjavi ter tako na naraven način zapremo pot prehladom in dihalnim obolenjem.

· Zdravje

Ko se ljudje zredijo, se zredijo na različne načine. Ste vi med tistimi, ki se vam kilogrami najprej poznajo na trebuhu. Preverite, zakaj je temu tako.

Tokrat pozornost namenjamo sadežu, ki ga zadnja leta gojimo po vsej Sloveniji.

· Bolezni

Težko je spregledati in še težje gledati male bele kosmiče, ki se zadržujejo na lasišču. A brez skrbi, prhljaj je stanje vašega lasišča, ki ga je moč zdraviti.

· Prehrana

Razstrupite kožo in presenetila vas bo s svojo gladkostjo, čistostjo in mehkobo.

· Prehrana

Dieta z grenivko velja za eno najstarejših shujševalnih uspešnic. Pa ne samo to ...

Idealna in hitra dieta vsebuje veliko encimov, katerih največje vrednosti so v koncentriranih sokovih ter v svežem sadju in zelenjavi.

Hladni dnevi prinašajo več virusov in bakterij, hitreje lahko zbolimo. Zato posegajmo po tistih živilih, ki pomagajo krepiti in čistiti pljuča.

· Alternativa

Z želodčnimi težavami se veliko ljudi kar nekako sprijazni; ko je hudo, pa priskoči na pomoč farmacija. Pa vendar tudi narava ponuja veliko zelo učinkovitih zdravil. Ste vedeli, da vam lahko pomagata bazilika in ingver?

· Upočasnjeni metabolizem

Z leti se metabolizem spreminja in postaja vse počasnejši, posledično pa se nam začnejo nabirati maščobne obloge. Preverite, zakaj vaše telo kopiči maščobo in kaj lahko storite, da se je znebite.

· Prehrana

V naslednjih hladnih mesecih si le večkrat privoščite kaki. Vitamini v slastnem sadežu bodo povečali vašo odpornost.

· Prehrana

Ste se ob misli na česnovo mleko spačili? No, priznamo, da misel na okus teh dveh sestavin ne prinaša nič kaj prijetnih misli. A učinek napitka je zelo obetaven, zatorej je nemara vredno poizkusiti …

· Prehrana

Tudi prehrana vpliva na videz vaših nohtov in las. Kaj lahko naredite s preprosim vnosom živil?