© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Za zdrav dom
Čas branja 2 min.

Kopalniške navade, ki ogrožajo vaše zdravje


K.C.
17. 6. 2025, 05.55
Posodobljeno
11:13
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Kraj, kjer se umivamo, od nekdaj velja za nekaj svetega, mesto očiščenja, zato je dobro poznati napake, ki jih delamo v kopalnici, ter kako jih popraviti.

napake-v-kopalnici
Profimedia
Kdor premalokrat menja brisače, lahko nevede povabi v svoje življenje potencialno nevarno število bakterij.

Kopalnica je prostor za osebno higieno in sprostitev, a pogosto v njej delamo napake, ki lahko škodijo zdravju. Tukaj so najpogostejše in kako jih odpraviti:

Brisač ne menjamo prav pogosto

Napaka: Kdor brisače menja le enkrat na štirinajst dni ali še pozneje, omogoča razrast bakterij in plesni.
Zakaj je to problem: Vlažne brisače so idealno okolje za mikrobe, ki lahko povzročijo kožne okužbe.
Rešitev: Brisače perimo vsake 3–4 dni pri 60 stopinj Celzija in jih sušimo na suhem mestu.

Ne čistimo ročke za tuš

Napaka: Ročka za tuš je redko očiščena, čeprav se na njej nabirajo bakterije in vodni kamen.
Zakaj je to problem: Bakterije, ki se namnožijo v luknjicah ročke, med iztekanjem vode pridejo do nas, posledično pa lahko povzročijo okužbe dihal.
Rešitev: Ročko tedensko razkužimo s kisom ali drugim razkužilom oziroma jo pomočimo v vrelo vodo.

napake v kopalnici (6).jpg
Profimedia
V luknjicah ročke namnožene bakterije lahko povzročijo okužbe dihal.

Ignoriramo zobno ščetko

Napaka: Ne, nimamo v mislih premalo ščetkanja zob s ščetko, temveč odsotnost njenega razkuževanja.

Zakaj je to problem: Tako v lončku, kjer ščetko hranimo, kot na tej sami se nabirajo bakterije, ki vodijo do neželenih bolezenskih stanj.

Rešitev: Vsaj enkrat na 14 dni tako zobno ščetko kot lonček ustrezno razkužimo.

Redko peremo kopalniške zavese ali tekstil

Napaka: Zavese in preproge peremo le enkrat na mesec ali čakamo še dlje.

Zakaj je to problem: Vlažen tekstil je leglo plesni in bakterij, ki dražijo kožo ali dihala.
Rešitev: Zavese perimo vsak teden pri 40–60 stopinj Celzija, preproge prav tako.

napake v kopalnici (7).jpg
Profimedia
Vlažen tekstil je lahko leglo plesni, zato ga ob redni uporabi kopalnice perimo vsak teden.

Uriniranje v kadi

Napaka: Uriniranje v kadi je pogostejše, kot si mislimo.
Zakaj je to problem: Urin lahko ostane v kadi in privlači bakterije, kar poveča tveganje za okužbe.
Rešitev: Uporabljajmo stranišče; v tušu je to početje sicer manj problematično, če urin takoj speremo in površino ustrezno očistimo.

Prevroča voda pri umivanju

Napaka: Tuširanje z vročo vodo je prijetno, a potencialno škodljivo.
Zakaj je to problem: Vroča voda izsuši kožo in jo naredi bolj ranljivo.
Rešitev: Uporabljajmo raje mlačno vodo (okoli 37 stopinj Celzija).

napake-v-kopalnici
Profimedia
Tuširanje z vročo vodo prija, a koži večinoma ne koristi.

Prepogosto umivanje las

Napaka: Skoraj vsakodnevno umivanje las z agresivnimi šamponi.
Zakaj je to problem: Tako odstranjujemo naravno zaščito kože na glavi, kar povzroča suho lasišče ali prhljaj.
Rešitev: Lase umivajmo 2 do 3-krat tedensko z nežnim šamponom.

Neprimerna mila

Napaka: Uporaba agresivnih mil za roke ali telo, predvsem intimne predele.
Zakaj je to problem: Mila z močnimi kemikalijami izsušijo kožo in sluznico ter lahko povzročajo alergije in vnetja.
Rešitev: Izberimo nežna, pH-nevtralna mila brez dišav oziroma naj bodo te kar najbolj naravnega izvora.

napake-v-kopalnici
Profimedia
Z vlažilno kremo je treba takoj po kopanju ali tuširanju namazati tako obraz kot telo.

Ne uporabljamo vlažilne kreme

Napaka: Po tuširanju preskočimo vlaženje kože.
Zakaj je to problem: Koža postane suha, razpokana in dovzetna za okužbe.
Rešitev: Po vsakem tuširanju nanesimo vlažilno kremo, najbolje v 3 minutah.

Slabo zračenje kopalnice

Napaka: Ne zračimo ali ne uporabljamo ventilatorja.
Zakaj je to problem: Vlaga spodbuja rast plesni, ki lahko povzroči alergije ali astmo.
Rešitev: Redno zračimo ali vklopimo ventilator vsaj 20 minut po tuširanju.

Puščanje mokrih pripomočkov za umivanje

Napaka: Gobice in druge podobne pripomočke pustimo vlažne v zaprtem prostoru.
Zakaj je to problem: Vlažni pripomočki so seveda odlično gojišče bakterij in glivic.
Rešitev: Pripomočke redno perimo in sušimo na zraku, če pa niso pralni, jih menjajmo vsak mesec.

napake-v-kopalnici
Profimedia
Vsaj enkrat na 14 dni tako zobno ščetko kot lonček oziroma mesto, kjer jo odlagamo, ustrezno razkužimo.

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.