Profimedia

Izvleček divjega kostanja (Aesculus hippocastanum), ki ga mnogi poznamo kot okrasno drevo s sijočimi rjavimi plodovi, se že stoletja uporablja v ljudski medicini. Danes pa ga najdemo tudi v številnih prehranskih dopolnilih in kremah, saj znanstvene raziskave potrjujejo, da ima lahko izvleček semen pomembne zdravstvene koristi – predvsem za žile in vnetja.

Opozorilo: divji kostanj (Aesculus hippocastanum) je strupen za ljudi in številne živali. Njegovi deli – predvsem semena (kostanjčki), pa tudi listi in skorja – vsebujejo aesculin, saponine in druge spojine, ki lahko povzročijo zastrupitev. Pomembno je ločiti divji kostanj od jedilnega kostanja (Castanea sativa), ki je varen za prehrano. Jedilni kostanj ima drugačen videz: lupina je bolj šiljasta, semena so užitna in jih lahko kuhamo ali pečemo.

· Kulinarika

Trije preizkušeni načini za peko kostanja

· Kulinarika

Tako najlažje olupimo kostanj

Kaj vsebuje izvleček divjega kostanja?

Glavna učinkovina je escin, snov s protivnetnim, antioksidativnim in protioteklinskim delovanjem. Prav ta je v središču večine raziskav, ki kažejo, da bi lahko divji kostanj pomagal pri različnih težavah – od krčnih žil do moške neplodnosti.

7 glavnih koristi, ki jih potrjujejo raziskave:

1. Lajša simptome kronične venske insuficience (KVI)

Gre za stanje, pri katerem kri težko odteka iz nog. To povzroča otekanje, bolečine, srbenje in celo razjede. Študije kažejo, da lahko jemanje standardiziranih kapsul izvlečka bistveno zmanjša te težave, včasih celo enako učinkovito kot kompresijske nogavice.

Domača lekarna

Če vas noge bolijo in otekajo, tega nikar ne počnite sami

2. Pomaga pri krčnih žilah

Krčne žile so ena najpogostejših težav sodobnega časa. Izvleček divjega kostanja lahko izboljša tonus ven, zmanjša občutek težkih nog, bolečine in otekanje.

Shutterstock

3. Močne protivnetne lastnosti

Escin blaži vnetja in otekanje tkiv – tako pri kroničnih boleznih ven kot tudi po poškodbah, operacijah in športnih naporih. Pogosto ga najdemo v gelih in kremah za utrujene noge.

4. Lajša hemoroide

Ker hemoroidi nastanejo zaradi otekanja ven okoli zadnjika, lahko protivnetni učinki divjega kostanja ublažijo srbenje, bolečino in krvavitve. Čeprav raziskav na tem področju ni veliko, ljudje pogosto poročajo o olajšanju.

· Bolezni

Gre za zunanje ali notranje hemeroide?

5. Deluje kot antioksidant

Izvleček vsebuje flavonoide, kot sta kvercetin in kemferol, ki ščitijo celice pred poškodbami prostih radikalov in posledično pred prezgodnjim staranjem ter vnetji.

Profimedia

6. Možni protirakavi učinki

Laboratorijske raziskave kažejo, da escin lahko zavira rast tumorskih celic in sproži njihovo smrt. To sicer še ni potrjeno pri ljudeh, zato ga ni mogoče obravnavati kot zdravilo proti raku, a rezultati so obetavni.

7. Podpora pri moški neplodnosti

Ena izmed raziskav je pokazala, da jemanje escina lahko zmanjša velikost varikokele (oteklih ven ob modih) in izboljša kakovost sperme.

Bolezni

Moška neplodnost: kakšni so vzroki in kako jo zdraviti

Varnost in previdnost

Pomembno je poudariti, da surova semena divjega kostanja niso užitna – vsebujejo strupen eskulin. V prehranskih dopolnilih pa se uporablja standardiziran izvleček, ki je varen ob pravilnem odmerjanju.

Možni stranski učinki so blagi (prebavne težave, omotica, srbenje), vendar se lahko izvleček nevarno kombinira z nekaterimi zdravili – denimo z zdravili za redčenje krvi, inzulinom ali litijem. Prav tako ni primeren za nosečnice, doječe matere in ljudi z boleznimi jeter ali ledvic.

Kako se uporablja?

Na voljo je v obliki kapsul, tablet, kapljic, gelov in krem. Najpogosteje se uporablja odmerek, ki vsebuje 100–150 mg escina na dan. Kreme pa običajno vsebujejo 2 % escina in se lahko nanašajo večkrat dnevno.