Shutterstock

Ogromno žensk ima težave s ponavljajočim se vnetjem sečil in mehurja. Pa je mogoče zdravje mehurja izboljšati z zelišči? Poskusiti ni greh, zato smo pri zeliščarjih preverili, katere rastline so za ta namen najboljše.

Zelišča kajpak pri vnetju mehurja ne morejo nadomestiti zdravniškega zdravljenja, lahko pa so v podporo pri lajšanju težav. Še bolje je, če jih uporabljamo preventivno.

Rman, moja prva izbira

Zeliščarica Tina Mele meni, da je eno izmed boljših zelišč pri vnetju sečil rman. »Pogosto se kombinira z vednozelenim gornikom (uva ursi) in korenino sleza. Rman je urinarni astringent in antiseptik, torej pomaga premagati infekcijo in ob tem krepi tkivo. Kadar ga pijemo kot mlačen ali hladen čaj, učinkuje diuretično in tako spodbuja zdravo odvajanje urina s hkratno krepitvijo tkiv. V neki študiji so pokazali njegov morebitni pozitivni vpliv pri boleznih ledvic,« omeni in doda, da je rman nasploh odlično zelišče za ženske.

##PAIDBREAK##

»V dvojno slepi klinični študiji so pokazali, da je učinkovit tudi pri lajšanju bolečin zaradi menstrualnih krčev. Pri pripravi čaja se zaradi močnega okusa pogosto kombinira z drugimi zelišči.« Poleg rmana je pri težavah z mehurjem njena prva izbira zlata rozga. »Sicer pa tudi vednozeleni gornik (uva ursi) dobro učinkuje, še posebej pri bakterijskem vnetju (pogosto pa je vnetje lahko stresno pogojeno).«

Shutterstock

Čaj iz rujevine in čaj iz suhih brusnic

Patricija Šenekar, zeliščarica: »Najučinkovitejša pomoč, ki jo svetujemo v naši Hiški zelišč, je čaj iz rujevine, ki jo narežemo v mrzlo vodo, zavremo, dodamo mu še čaj Uri, v katerem so list breze, kopriva, zlata rozga, preslica, jesenska vresa, rman, trpotec, list borovnice in koruzni laski. Svetujemo tudi čaj iz suhih brusnic, ki preprečuje bakterijam, da bi se prijele stene mehurja. Zelišča lahko uporabimo v obliki čaja ali tinkture, oboje je učinkovito.«

Kopriva pomaga izpirati sečne poti

Še na eno rastlino velja staviti, ko želimo okrepiti zdravje sečil. Prav spomladi v naravi raste v izobilju. To je kopriva, v katere listih se skrivajo učinkovine z blago diuretičnim učinkom –  povečujejo izločanje urina, s tem pa izpirajo sečne poti, kar je pri vnetjih zelo dobrodošlo. Pri okužbah sečil je koprivo priporočal že priznani zeliščar pater Simon Ašič. V zeliščarstvu se sicer uporablja tudi čaj iz koprivnih korenin – predvsem pri moških s povečano prostato in spremljajočimi težavami, kot so boleče, pekoče, ovirano ter pogosto uriniranje.

Shutterstock

Kar malo čudežna njivska preslica

Alfred Vogel je njivsko preslico cenil kot eno najboljših rastlin za mehur in ledvice, predvsem zaradi njene sposobnosti odplakovanja bakterij. Zaradi visoke vsebnosti kremenčeve kisline in mineralov učinkuje kot diuretik (odvaja vodo), kar pomaga pri vnetjih mehurja, saj spodbuja izločanje seča ter čiščenje sečnih poti. Sabina Topolovec, raziskovalka začimb in zdravega življenja, svetuje, da po njej posežemo takoj, ko začutimo prve znake vnetja mehurja.

»Ta rastlina nam ne bo koristila le v čaju, temveč tudi v obliki parne kopeli. Pripravimo jo tako, da v krop vode vsujemo pest ali dve njivske preslice, pokrijemo in kuhamo 20 minut. Čaj nato precedimo v vedro, ki je dovolj trdno in veliko, da lahko nanj sedemo.  Slečemo se do pasu, sedemo na vedro, se ogrnemo z večjo brisačo, da kar najmanj pare pobegne v prostor, in uživamo. Tako blagodejna para neposredno vstopa na področje spolovil in sečil. Seveda je pomembno, da čaj ni prevroč, primerna temperatura je takšna, pri kateri čutimo toploto pare, ne da bi nas ta pekla.«

Shutterstock

Postopek je preizkusila že večkrat in zanj navdušila tudi prijateljice. »Če si parno kopel pripravimo dovolj zgodaj, torej ob prvih znakih vnetja, ga uspešno zaustavimo. Kopel izvajamo dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer, in po najpozneje dveh dneh se težave opazno izboljšajo. Za še boljši učinek je priporočljivo veliko piti,« še opomni. »Z vodo splakujemo mikrobe iz organizma, s čaji (denimo iz koprive, brezovih listov in njivske preslice) pa vnetje tudi lajšamo.«

revija Jana