· Osebna rast

Nekoč smo se zgražali nad mladimi, zdaj pa se nad vse bolj nesramnimi starejšimi. Si številni dajejo duška, ker ni posledic ali gre za izražanje stiske skozi agresijo?

· Osebna rast

Vitaminski koktajli v žilo danes niso le modna muha zvezdnikov. Zdravniki si jih denimo namestijo celo med dežurstvom. "Mi temu rečemo kar 'medicinska kava 2.0' ..."

· Osebna rast

Patricija iskreno o sramu in nezadovoljstvu. Kako se naučiti sprejeti svoje telo?

Ste suženj svojih čustev? Opravite s tremi najpogostejšimi čustvenimi stanji in počutili se boste bolje, predvsem pa boste srečnejši.

· Osebna rast

V hitenju vsakdana pogosto spregledamo opozorila telesa in uma, ki nam šepetajo ali kričijo: »Preveč je!«

Možgani so del centralnega živčnega sistema in hkrati najkompleksnejši del telesa.

Komajda se spomnimo prvih let svojega življenja. So ti spomini izginili ali so skriti nekje v možganih?

· Osebna rast

Čas je, da vas spodbudimo k razmišljanju o stvareh, ki bi jih ženske morale narediti vsaj enkrat v življenju.

· Osebna rast

Naučite se organizirati čas in postanite gospodar svojega dneva ...

Vsak dan sprejmemo nešteto odločitev o tem, kako bomo preživeli svoj čas in s kom, kar v marsikom zbuja neprijetne občutke.

Strah je čustvo, ki ga sproži zaznana nevarnost ali grožnja, ki povzroči fiziološke in na koncu vedenjske spremembe, kot so beg, skrivanje ali zamrznitev.

Iščete nekaj preprostih rešitev, kako postati srečnejši? Zbrali smo nekaj najboljših raziskav, ki smo jih odkrili o osebni sreči.

Večina ljudi živi v zelo izkrivljenih predstavah o tem, kdo pravzaprav so. Naučeni so, da se istovetijo z določenimi lastnostmi, ki jim jih je v prvi vrsti pripisalo njihovo primarno okolje.

V svojem življenju sicer potrebujemo kar nekaj strukture.

Pri brskanju po starih dnevnikih iz otroštva in najstništva lahko ugotovimo nekaj zares lepega: prebrodili smo že številne težave.

Stres? No, nima vedno takega imena, a vsi dobro vemo, kaj se nam dogaja v vse hitrejšem vsakdanjem življenju.

Vsi vemo, da se nam srce dobesedno odpre, kadar smo srečni, če pa smo jezni, nam postane vroče v glavo.

· Osebna rast

Z okvarjeno roko, a z neomajno voljo je Baileigh Sinaman-Daniel postala kapetanka univerzitetne ekipe in simbol navdiha za vse, ki sanjajo.