Hvaležnost ni občutek, ki pride sam od sebe. Zakaj jo je treba vaditi in kako nam lahko pomaga pri stresu, negotovosti in zaključevanju leta.

· Slovenija

Uvodni zapis bralkam in bralcem odgovorne urednice revije Obrazi Mateja Špiranec ob koncu leta, ki se izteka.

Vprašanje »Kako si?« je pogosto le vljudnost, a včasih nas izčrpa bolj kot pogovor. Zakaj se to zgodi in kaj nam to pove o nas?

Se vam ob koncu leta zdi, da se nekateri trenutki ponavljajo? Déjà vu je v prehodnih obdobjih pogostejši. Preverite, zakaj se pojavlja prav ob novem letu.

Jim Curtis, hipnoterapevt in partner Jennifer Aniston, je delil pet stavkov za samorefleksijo. Zakaj jih je prav pred novim letom smiselno brati kot kompas osebne rasti?

· Horoskop

Astrologinja in energijska svetovalka Andreja Novak o tem, kako so bile zvezde naklonjene partnerskim zvezam letos in kako bodo »žarele« prihodnje leto.

Novo leto pogosto prinese obljube, ne pa nujno tudi sprememb. Preverite, kaj se mora resnično premakniti, da se leto začne spreminjati tudi v praksi.

Je bilo leto 2025 za vas težko? Morda ni bilo zaman. Preverite, kako lahko boleče izkušnje dobijo smisel in kaj lahko iz zahtevnega obdobja zraste za naprej.

· Osebna rast

Imam občutek, da sem o tem že pisala. Pri vseh uvodnikih, ki sem jih v zadnjih več kot sedmih letih spravila na papir, sem gotovo kdaj že potožila o silvestrovem.

· Osebna rast

Doma pripravljena naravna kozmetika je vedno odlična rešitev za darilo. Preverite, kako preprosto pripraviti mazilo za ustnice in dišečo masažno svečo.

Se pogosto jezite nase, ker preveč popuščate? Postavljanje zase ni le pogum, ampak notranja jasnost. Preverite, kako si jo ustvariti in okrepiti meje.

Zakaj motivacijski podkasti in videi ne delujejo dolgoročno? Preverite, zakaj zagon tako hitro zbledi in kaj v resnici podpira trajno spremembo.

V svetu, polnem negotovosti in slabih novic, je občutek strahu vse pogostejši. Spoznajte pet strategij, ki pomagajo ohraniti psihično stabilnost ob nejasni prihodnosti.

Nekateri živijo v srečnih partnerskih odnosih, pa se kljub temu ne počutijo zares ljubljene. Kaj pri takšni bližini pogosto umanjka – in zakaj.

Vedno več mladih moških se danes počuti izgubljene, brez smeri in notranje motivacije. Zakaj prihaja do te krize in kako se ji je mogoče zavestno upreti?

Kako poteka proces čustvenega zdravljenja otroških ran? Spoznajte, zakaj se vzorci iz otroštva aktivirajo v odraslosti in kako poteka notranje okrevanje.

Zakaj se v odnosih pogosto počutimo krive, tudi ko ravnamo odgovorno? Spoznajte razliko med zdravo odgovornostjo in krivdo ter kako vpliva na razumevanje v odnosih.

Prazniki nam pogosto pokažejo, kako v resnici delujemo v odnosih. Preberite, kaj vaši odzivi razkrivajo o vaši osebnosti in trenutni notranji obremenitvi.

· Osebna rast

Adrian P. Kezele je zaradi širokega opusa in dostopnega sloga je postal eden najbolj prepoznavnih avtorjev s področja duhovne literature v našem prostoru.

· Osebna rast

Kot psihoterapevtki ji ni tuja niti ambivalenca odnosov v času praznikov, saj lahko po eni strani povezujejo, po drugi strani pa ustvarjajo čustvene stiske in razkrivajo.