Podobno je pisanju dnevnika: v geslih ali v kratkih stavkih si zapišemo naše lastnosti, želje in prihodnje cilje. In se pri tem naučimo, kdo v resnici smo …

Zdolgočasenost je prav tako resno psihično obolenje kot izgorelost, kajti kronično dolgočasje na delu lahko povzroča enaka bolezenska stanja kot stalni stres.

Svet okoli nas je pogosto težko obvladati, saj se dogaja kup stvari in zdi se, da vsaka proizvaja svoj zvok.

Povprečen človek lahko popolno koncentracijo ohrani le nekaj sekund – zaradi vse pogostejše uporabe digitalnih naprav pa se ta čas še krajša.

Študije so pokazale, da pomanjkanje spanja lahko negativno vpliva na športno uspešnost in poveča tveganje za poškodbe.

· Osebna rast

Jutranji rituali so skrivno orožje številnih uspešnih žensk. Pomagajo jim, da dan začnejo polne energije, motivacije in osredotočenosti.

· Osebna rast

Cenjeni soprog ne gre skoraj nikoli v trgovino in ne plačuje položnic, ker se mu to zdi absolutno neintelektualno delo, čeprav priznava, da je včasih potrebno.

· Osebna rast

Izražanje potrebe po pozornosti na družbenih omrežji naglo narašča. Imamo opravka z odvisnostjo? Kje tičijo vzroki za takšno vedenje?

· Osebna rast

Ker sem tudi sama otrok alkoholika, precej dobro razumem, kaj se dogaja v teh nesrečnih družinah.

· Osebna rast

Bolj je jasno, da Slovenija o marsičem ne odloča sama, bolj se med ljudmi krepi prepričanje, da so vse niti v njihovih rokah. V mislih imam civilne iniciative.

· Osebna rast

Severina je javno izpostavljanje izkoristila za podporo akciji, v katero verjame. 'Študentje imajo prav!'

· Osebna rast

Kaj če bi enkrat zamenjali ljudi na raznih ministrstvih s takšnimi, ki se z vsem, kar je človeškega v človeku, trudijo pomagati šibkejšim?

Psihologinja je razkrila 12 znakov, ki nakazujejo, da morda trpite za osamljenostjo - od občutka nemira do izgube smisla.

Ne, ni vam treba biti asket, da bi bili disciplinirani; ni vam treba obriti glave in se izgnati v jamo stran od ljudi, da bi dosegli svoje cilje.

Vaše življenje je vaša odgovornost. Prevzemite nadzor nad tem in nihče vam ne bo mogel narekovati, kako živeti!

· Osebna rast

"Bojim se, da bom na praznovanju zakuhala škandal, ko bom namesto prijateljici voščila vse najboljše njenemu možu ..." se jezi bralka Vesna.

· Osebna rast

Te dni šteje moja Tonka dve leti. To je moja psička, nisem vam je še omenjala ...

V današnjem hitrem in stresnem tempu življenja so knjige lahko odličen pobeg in nam pomagajo, da ohranimo pozitivne misli in zdravo psihično stanje.

· Novice

"Vsak človek ima v življenju trenutke, ki ga definirajo. Zame je bil to 23. junij 1993, ko sem imel prometno nesrečo, zaradi katere sem ostal brez leve noge. To ni bil le dan nesreče – bil je dan, ko sem moral začeti znova, popolnoma od začetka," svojo iskreno pripoved začenja Milan Klemenc, ki s pomočjo nožne proteze normalno živi že 32 let.

· Osebna rast

Ivana je posebna mama posebnega sina Alena, rojenega z downovim sindromom. Ivana vsakomur pove, da je Alen darilo za njihovo družino...