Osebna rast / stran 16
Kako se soočiti z občutkom brezupnosti
Če ste tudi vi na točki, ko enostavno nimate več upanja za prihodnost, je čas, da se dvignete in upoštevala naslednja pravila.
Zakaj se upiramo spremembam?
Že najmanjša sprememba lahko v marsikomu ustvari velik stres. Zakaj se tako bojijo narediti korak naprej?
15 lepih navad, ki jih morajo starši naučiti svoje otroke
Ne želimo posploševati, a morda se lepe navade ali manire počasi izgubljajo. Prosim in hvala sta le vrh ledene gore, gre za veliko več, tudi za uporabo mobilnih v restavracijah in v kinu.
Reprogramirajte podzavest da dosežete cilje
Se večkrat soočate s tem, da si zadate nove cilje, a jih nikakor ne morete doseči? Potrebno bo spremeniti miselni tok, reprogramirati podzavest.
Moč 5-minutnega dnevnika in kdaj ga uporabiti
Pisanje dnevnika je dokazano izjemno dobra metoda izboljšanja počutja in samopomoč. Ga pišete tudi vi?
9. teden pisanja z roko v znamenju analognih spominov
V Društvu Radi pišemo z roko opažajo, da vse več ljudi piše z malimi tiskanimi črkami, torej nepovezano.
S pravimi tehnikami do boljšega fokusa
Izboljšajte svoj fokus in posledično dnevno produktivnost s preprostimi tehnikami.
TEST: Ste prijazni sami do sebe?
Se vam zdi, da ste prijazni do sebe in da poskrbite za svoje dobro počutje ali si pogosto na ramena nalagate slabo vest in obremenitve? Da bo jasno, naredite test ...
Prevzemite nadzor nad čustvi
Življenje postreže z nešteto izzivi, pogosto pa ti zahtevajo močan karakter. Rado se zgodi, da oseba v ključnem trenutku enostavno ne more mimo svojih čustev in naredi poteze, ki jih kasneje obžaluje. Znano?
Znebite se stare šare v glavi
»Prihodnje leto pa res začnem drugače razmišljati in živeti.« ste tudi vi izrekli ta stavek, ker bi v življenju radi nekaj spremenili? Če imate tudi vi pri tem težave, preberite, kako se učinkovito lotiti pospravljanja miselnega podstrešja.
Poslušanje žalostne glasbe zares celi ranjeno srce
Zlomljeno, ranjeno srce. Žalostni konec ljubezenske zgodbe. To je nekaj, kar smo skoraj vsi izkusili ali pa še bomo. Konec koncev je to del življenja. A seveda je zlomljeno srce v tistem trenutku nekaj groznega, nekaj, kar boli in se nam zdi, da nikoli ne bo minilo. In velika večina takrat posluša žalostno glasbo, žalostne ljubezenske pesmi.
Kaj delate narobe, da ste v odnosih vedno razočarani?
Če ste se na področju odnosov znašli v ciklu nenehnega ponavljanja vzorcev, kjer vedno potegnete ta kratko, je za to lahko kriv ravno vaš odnos do sebe.
Z drobnimi triki do več energije in dobre volje
Skrivnost veselega razpoloženja je v drobnih pozornostih, ki jih namenjamo sami sebi, zato si jih le privoščimo.
10 vprašanj, ki bodo spremenila vaše življenje
Čutite, da nekaj v vašem življenju ni v ravnovesju, a ne veste kaj? Hrepenite po nečem, a ne veste čem? Pri tem vam lahko pomagajo prava vprašanja.
Negativne misli, ki nam uničujejo življenje
Če mislite pozitvno, se vam bo v vsakodnevnem življenju zgodilo več optimističnih stvari, če pa mislite negativno, vam bodo sledile kot senca kamorkoli boste šli. Pozitivi ljudje imajo skupne vzorce in načine razmišljanja, negativci prav tako.
Kako v vaše sanje zaidejo problemi, ki vas pestijo
Medtem ko spimo, tudi sanjamo. Torej presanjamo skoraj polovico življenja, in ko si znamo sanje pojasniti, dobimo tudi uvid v svoje težave.
TEST: Se skrivate ali svetu pokažete svoj pravi obraz?
Ste znani po tem, da vedno bleknete prav tisto, kar vam pade na misel, ali ste največkrat skrivnostno molčeči? Se vam zdi, da se pogosto zadržujete ali po navadi izbruhnete, kadar vas kaj vznemiri? Delite svoj notranji svet z zunanjim ali ga skrbno varujete in skrivate pred radovedneži?
Cimetov čaj, dišeči piškoti in vse, kar sledi
Ko zunaj nastopi mraz in se dnevi skrajšajo, ni nič boljšega kot zaviti se v toplo odejo, zavzeti udoben položaj na kavču in se ob zalogi dišečega čaja potopiti v svet, ki ga ponuja dobra knjiga.
Strelci: Ognjeno strastni in hrepeneči po pustolovščinah
Ljudje, rojeni v znamenju strelca, med 22. novembrom in 21. decembrom, so znani po svoji strasti do življenja, brezmejni radovednosti in nenehnem hrepenenju po pustolovščinah.