· Osebna rast

»Zaupaj usodi, bogu, vesolju, življenju, da bo dobro poskrbelo zate.« Pa je res tako? Zdi se, da je to lažje izreči kot storiti oziroma zares čutiti. Pri BZ smo vseeno želeli izvedeti več in poiskali smo načine, kako vendarle lahko povečamo to zaupanje, brez katerega je zares sproščeno življenje veliko težje ali kar nemogoče.

Vseeno je, kaj si želimo: bogastvo, uspešno kariero, srečno ljubezensko zvezo ali avanturistična potovanja – k sebi lahko privabimo karkoli.

V zadnjih letih je vse bolj popularen trend bosonoge obutve. Zagovorniki pravijo, da z moderno obutvijo stopalo deformiramo, s tem povzročimo nepravilno hojo, težišče telesa in manj stabilno telesno jedro, kar pa vodi v bolečine, predvsem v sklepih in hrbtenici. Z boso hojo naj bi začeli optimalno delovati presnova, imunski sistem, krvni obtok in limfni sistem.

· Osebna rast

Kdo sem in kam grem? Ali poznam svoje bistvo? Kakšno je moje življenjsko poslanstvo in kaj si pravzaprav zares želim od življenja? Preverite, kako najti prave odgovore ...

· Osebna rast

Večkrat boste slišali, da je za dobro življenje, dobro počutje potrebno biti zdrav. A to ne pomeni le zdravje telesa, ampak zdravje naše psihe. Kaj vpliva na mentalno stanje? Misli.

· Osebna rast

Preverite 6 metod, ki vam bodo pomagale do boljšega občutka motivacije!

· Osebna rast

Po obveznostih ob zaključku oddaje Poroka na prvi pogled, se je Jerneja Ropas odpravila na dopust. Zaradi velike utrujenosti so jo sprva pestile skrbi …

· Osebna rast

Venomer beremo, da je potrebno v vsaki situaciji iskati tisto dobro in se izogibati slabim mislim. Pa je to resnično vedno najboljše za vas?

· Osebna rast

Odvisnost od všečkov lahko zelo vpliva na vaše počutje, povzroča pa lahko tudi resne čustvene težave. Preverite, kako se kaže odvisnost od prejemanja potrditev na družbenem omrežju.

Na Aktualu je bil gost Martine Švab in Gašperja Riflja, ki sta ga spraševala o tem, ali smo Slovenci srečen ali nesrečen narod. In seveda o tem, kako priti do sreče.

· Osebna rast

Človeško telo je zelo občutljiv inštrument. Z vsako celico odraža stanje duše in simptomi, ki se pojavljajo, so po navadi odraz nekega notranjega neravnovesja, čustvenih konfliktov ali česa drugega. Vse življenje se moramo tako učiti poslušati svoje telo, na kaj nas opozarja in kaj nam sporoča, da bomo lahko živeli kakovostno in v sožitju z njim.

· Osebna rast

Prevelika količina stresa, izčrpanost, čustvene in finančne težave …Preverite, kako lahko s preprostimi načini za začetek sami dosežete, da se boste spet veselili novega jutra.

· Osebna rast

Ste suženj svojih čustev? Opravite s tremi najpogostejšimi čustvenimi stanji in počutili se boste bolje, predvsem pa boste srečnejši.

· Osebna rast

Znate odpuščati ali sodite med ljudi, ki se oprtani z zamerami in bolečino prebijajo skozi življenje? Zakaj je odpuščanje dobro predvsem za vaše zdravje in boljše počutje?

· Osebna rast

Želite doseči mirno duševno stanje, pa ne veste, kje začeti? Takoj preberite naslednje nasvete, saj boste že z upoštevanjem enega ali dveh opazili napredek!

· Osebna rast

Poznavanje drugih je inteligenca, poznavanje sebe je resnična modrost. Obvladovanje drugih je moč, obvladovanje sebe je vrhovna moč – Lao Tzu

· Osebna rast

Vsi vemo, da se nam srce dobesedno odpre, kadar smo srečni, če pa smo jezni, nam postane v glavi vroče. Finski znanstveniki so prvič pokazali, kje in kako na telo delujejo čustva.