
Zdravje / stran 28

Kako izdelati zeliščne snopke za masažo?
Seveda se je prijetno sprostiti ob spretnih prijemih maserja, ki z veščimi pritiski sprosti zastoje energije in aktivira akupresurne točke. A prijetno zeliščno masažo si lahko večkrat privoščite tudi v zavetju svojega doma ...

Kamilice odlične pri menstrualnih bolečinah
Z uživanjem kamilic izboljšujemo počutje med menstruacijo, zmanjšamo tveganje za vse bolezni in preprečujemo prehitro staranje.

Okrepite imunski sistem s šipkovim čajem
Zaradi visokega deleža vitamina C pripravki iz šipka služijo kot sredstvo za krepitev imunskega sistema in jih predpisujejo kot dodatno zdravilo pri prehladnih in drugih obolenjih, saj krepijo tudi odpornost proti drugim infekcijam.

Kako preprečiti živčni zlom?
Ste nenehno pod stresom? Ste izgubili veselje in je vsaka naloga največji napor sveta? Hrepenite po novem po alkoholu, drogi ali huje …Preverite, kako ravnati.

Nasveti: Kako poskrbeti za redno odvajanje?
Ali veste, katere naravne rešitve dejansko učinkujejo? Ne, dodaten sprehod žal ni med njimi.


Ste utrujeni in omotični?
Čeprav nizek pritisk brez drugih bolezenskih znakov napoveduje dolgoživost in manjšo verjetnost srčno-žilnih obolenj, lahko nakazuje resne zdravstvene težave.

Izgubite maščobo na trebuhu v 7 dneh
Trebušne maščobe se ni nemogoče znebiti, le dober motiv morate imeti. Zaradi natrpanega dnevnega urnika ali navadne lenobe niste zadovoljni, ko opazite maščobne obloge na trebuhu.

Kaj vam sporočajo vetrovi?
Nihče se jim ne more izogniti. Tisto, kar je pri njih lahko najbolj moteče in neprijetno, sta njihova pogostost in vonj, ki pa sta lahko znak nekaterih telesnih sprememb.

Zakaj kopriva peče in ali res odpravlja revmo?
Kaj ni nenavadno, da nas kopriva ob dotiku speče? Ni prijetno, a če ste kdaj telebnili mednje, so vam zlasti stari starši kaj hitro pomodrovali, da pa sedaj zagotovo ne boste imeli revme. Preverimo, koliko resnice tiči v tej domači lekarni.

Rak dojk: Zbolijo ženske, v boj pa tudi moški
Rak dojk je najpogostejša oblika raka med ženskami v Sloveniji, zbolijo pa lahko tudi moški. Kljub temu pa rak ne vstopi le v življenje bolnice, temveč v življenje celotne družine, družbe in njenih bližnjih.

Gabezov čaj - super škropivo za rast lončnic
Ta odličen in preprost naravni pripravek vsebuje minerale, ki spodbujajo rast rastlin.

Umetno sladilo sukraloza vse bolj priljubljeno
Sukraloza je sladilo, ki v zadnjem času osvaja prehrambene police. Vendar pa mnogi še niso dovolj seznanjeni z vsemi njegovimi koristmi in uporabo.

Kolagen vpliva na hitrejše topljenje maščobe
V mladosti naše telo samo proizvaja dovolj kolagena, okoli 35. leta pa začne njegova količina upadati. Posledica tega naravnega procesa niso le gubice, ampak se manko kolagena pozna tudi pri procesih znotraj telesa.

Kaj se dogaja v vašem telesu, če pogosto zadržujete blato?
Logična posledica so pogosti vetrovi. To pa seveda še ni vse ...

Zobe bi si morali dobro umiti še pred zajtrkom
Kdaj se po navadi lotite ščetkanja zob – neposredno po tem, ko se zbudite, torej še pred zajtrkom, ali šele po prvem obroku?

Odpravite zaprtje z mandarinami
Imate radi mandarine? Če vam nevšečnosti povzroča slaba prebava, si jih le privoščite, saj vam lahko pomagajo odpraviti zaprtje.

Nad vnetje sklepov z mešanico medu in cimeta
Bolečine, ki jih povzroča artritis, lahko omilimo z ljudski pripravkom, na katerega je prisegal tudi Alfred Vogel.

Pet domačih zdravil za razdražen želodec
Pri težavah z razdraženim želodcem je pogosto zelo težko ugotoviti natančen razlog. Vedno pa gre za povezanost s psihičnimi obremenitvami, še posebej stresom. Temu se sicer ne moremo vedno izogniti, zato se razdraženemu želodcu zelo pogosto pridružijo še bolečine v želodcu, slabost, zgaga in pomanjkanje apetita. Na srečo poznamo nekaj domačih zdravil, ki pomirijo želodec.

Jejte zeljno juho po izvirnem receptu in shujšajte v enem tednu
Obstaja na tisoče različnih receptov za pripravo zeljne juhe, izvirni recept, ki naj bi si ga izmislili zdravniki, pa je domnevno star že več kot 40 let.