· Osebna rast

Iskren nasmeh ni le izraz dobre volje. Preverite, zakaj in kako vpliva na zaupanje, odnose in občutek povezanosti med ljudmi.

· Osebna rast

Vse več ljudi v spletnih vsebinah prepoznava svoje težave, odnose in življenjske zgodbe. Kaj se skriva za tem pojavom?

· Slovenija

Za vsakim skokom Petra Prevca je stala ona – a o tem, kako težko je bilo, je Petrova žena, Mina Prevc, spregovorila šele zdaj.

· Osebna rast

Preverite, katera omejujoča prepričanja vas lahko neopazno držijo na mestu in zakaj napredek pogosto zastane že v načinu, kako razmišljamo o sebi.

· Osebna rast

Se vam zdi, da bi nekomu pomagala psihoterapija? Strokovnjaki opozarjajo, da način, kako to povemo, pogosto odloči, ali bo človek pomoč sprejel ali zavrnil.

· Osebna rast

Psihoterapija ni le pogovor. Preverite, kateri skupni dejavniki različnih terapevtskih pristopov pomagajo, da začnemo sebe in svoje odzive doživljati drugače.

· Osebna rast

Strah pred trgovino, avtobusom ali gnečo lahko počasi začne ožiti življenje. Preverite, kaj se dogaja pri agorafobiji in kako se svet spet širi.

· Osebna rast

Se tudi vam zdi, da se vedno znova pregrešite pri hrani, čeprav bi radi shujšali? Razlog morda ni v volji, ampak v tem, kaj s hrano skušate pomiriti.

· Osebna rast

Vizijska tabla nam pomaga iz nejasnih želja izluščiti jasno smer. Preverite, kako s pomočjo podob odkrijemo, kaj si zares želimo.

· Nismo začetek

Rodimo se kot posameznik, a duša ne začne tukaj. Kar imenujemo »jaz«, je le trenutna oblika zavesti, ki se je za čas utelesila v določeno družinsko linijo.

· Estrada

Violeta Tomič pravi, da s poškodbami iz otroštva živiš, ne da bi se jih zavedal – dokler se nekoč ne vprašaš, zakaj se ti v življenju vedno znova dogajajo iste stvari.

· Osebna rast

Duševna motnja lahko močno zaznamuje življenje, vendar diagnoza ni celotna zgodba. Preverite, zakaj okrevanje pomeni več kot le manj simptomov.

· Osebna rast

Podjetnik Marko Verdev pravi, da ga minevanje ne straši, ga pa opominja, da ljubezen in bližina ne trpita odlašanja.

· Osebna rast

Razmišljate o antidepresivih? Preverite, kdaj so lahko prava pomoč, kdaj je smiselno najprej iskati druge poti in zakaj odločitev ne sme temeljiti na sramu.

· Osebna rast

Če starši niso dali vsega, kar bi morali, ostane praznina – in mnogi jo nosijo desetletja. Kako se ta luknja sploh zaceli?

· Osebna rast

Nekateri strahovi so povsem običajni, drugi pa začnejo omejevati naše življenje. Kako prepoznati, kdaj strah preraste v fobijo, in zakaj se ta pogosto še krepi?

· Osebna rast

Zakaj nas morje tako pomirja? Znanstveniki ugotavljajo, da morska pokrajina blagodejno vpliva na naše telo, misli in razpoloženje.

· Osebna rast

Ko nas nekaj vrže iz tira, pogosto odgovorimo prehitro in to pozneje obžalujemo. Preverite, kaj se v telesu zgodi v prvih sekundah in kako se umiriti.

· Osebna rast

Pohvala nas lahko preseneti bolj kot kritika. Preberite, zakaj kompliment pogosto zmanjšamo, zavrnemo ali obrnemo na šalo.

· Osebna rast

Večina ljudi misli, da je odlašanje posledica lenobe ali pomanjkanja discipline. Psihologi opozarjajo, da je pravi razlog pogosto veliko bolj zapleten.