· Osebna rast

Pisanje dnevnika pomaga predelati čustva, zmanjšati stres in urediti misli. Preverite, kako deluje in kako ga vključiti v vsakdan.

· Osebna rast

Za stalnimi pripombami se pogosto skrivajo negotovost, nadzor in stare izkušnje. Kako to prepoznati in se zaščititi, ne da bi izgubljali energijo.

· Osebna rast

Uvodne besede urednice revije Obrazov o delu življenja, ki se mu ljudje radi izognemo.

· Osebna rast

Zakaj nas podobnost s svojo mamo včasih tako pretrese? Razlaga, ki pomaga razumeti vzorce in jih postopoma obrniti v svojo smer.

· Osebna rast

Smo ljudje kot rasa Homo sapiens »slabo zasnovani«? Zakaj naše telo razpada tam, kjer bi moralo biti najmočnejše, in zakaj nas kljub razumu vleče v tveganje?

· Osebna rast

Kako kljub izzivom, ki nam jih prinaša življenje, ohranjati mir, notranje zadovoljstvo in srečo? Odgovore nam bo pomagal najti Mahatma Gandi.

· Družina kot kamuflaža?

Slovenija in mi Slovenci smo glede spolnosti še vedno starokopitni. Jasno imamo določeno kaj je prav in kaj ni prav … in vse, kar ne spada v okvir »to je v redu«, se obsoja.

· Osebna rast

Alenka Kesar pravi, da se življenja, odkar je spoznala njegove surove robove, danes ne boji več. Pred njim ne beži, ker zdaj že ve, da nima kam.

· Osebna rast

Kako začnete dan, vpliva na to, kako ga doživite. Preprost jutranji ritual lahko zmanjša notranji pritisk in vam pomaga delovati bolj zbrano.

· Osebna rast

Pri nekaterih mladih prvi večji padec ne pomeni le razočaranja, ampak sproži globoko stisko. Zakaj se to zgodi in kaj lahko naredijo starši?

· Med starim in novim

Včasih se življenje ne spremeni v hrupu, temveč v tišini. Ne razleti se, ne poruši, samo tiho se premakne.

· Osebna rast

Ta uvodnik danes ni le uvodnik. Je tudi malo terapija. Moja.

· Osebna rast

Niso zdravstveni izvidi tisti, ki nas plašijo, ampak čakanje. Preverite kako deluje psihologija negotovosti in kako jo ukrotiti.

· Osebna rast

Ko otrok postane samostojen, se ne spremeni le njegov svet, ampak tudi naš. Zakaj ta prehod pogosto odpre občutke, ki jih ne pričakujemo?

· Osebna rast

Hipohondrija ni le pretirana skrb za zdravje, ampak vzorec razmišljanja, v katerem telesnim občutkom pripišemo napačen pomen. Kako ga prepoznati in prekiniti?

· Osebna rast

Občutek krivde po napaki je normalen, a ima svojo mejo. Preverite, kdaj še pomaga in kdaj postane breme, ki vas zadržuje.

· Osebna rast

Knjiga me je čakala, da jo odprem, dve leti. Strah, zapisan z rdečimi črkami, in to z velikimi, me je plašil.

· Osebna rast

Pretirano opravičevanje ni le vljudnost, ampak pogosto naučen vzorec. Preverite, zakaj nastane in kako ga lahko postopno opustimo.

· Razkrivamo

Kaj če bistvo dotika ni v tem, kaj z njim naredimo, temveč v tem, kaj se ob njem lahko sprosti, odpre in prebudi?

· Osebna rast

V obdobju, ko se tempo življenja nekoliko umiri, se pri mnogih pojavi nepričakovana potreba po učenju. Kaj jo sproži in zakaj jo je vredno vzeti resno?