· Osebna rast

»Ko živimo za drugega, svoja dejanja in misli obsesivno usmerjamo v njegove potrebe, pri čemer zanemarjamo lastne želje.«

· Slovenija

Uvodni zapis bralkam in bralcem odgovorne urednice revije Obrazi Mateje Špiranec, objavljen v prvi letošnji številki revije.

· Osebna rast

Adrian P. Kezele je hrvaški pisatelj, terapevt in raziskovalec zavesti, ki je v svoji karieri napisal več kot 50 knjig s področij duhovnosti, meditacije iosebne rasti.

· Osebna rast

Stik z zemljo pri vrtnarjenju dokazano zmanjšuje stres, pomirja živčni sistem in podpira duševno ravnovesje. Zakaj delo na vrtu deluje kot mini terapija?

· Osebna rast

Ko partnerjeva prisotnost ne pomirja več, temveč v nas sproža napetost in jezo, morda celo odpor in prezir. Kaj se zgodi v odnosu, da pride do tega preloma?

· Osebna rast

Čeprav se nam v življenju veliko dogaja, imamo včasih občutek, da stojimo na mestu. Zakaj se to zgodi in kaj nam ta občutek v resnici sporoča?

· Osebna rast

Težko zaspite ali se ponoči zbujate? Sadhguru ponuja šest preprostih praks iz jogijske tradicije, ki spanec podprejo z nekoliko drugačnim pogledom.

· Osebna rast

Pridejo obdobja, ko nas začnejo motiti služba, odnosi, vsakdan in vloge, ki smo jih dolgo živeli brez vprašanj. Kaj se v resnici dogaja, ko nam gre na živce skoraj vse?

· Ezoterika

Verjetno se sprašujete, kaj sploh so zaprisege in zaobljube, s katerimi smo ustvarili dolg, in zakaj imajo lahko tako velik vpliv na naše življenje, zdravje, odnose …

· Osebna rast

Samoprevara ni zavestna laž, ampak obrambni mehanizem. Spoznajte psihološki pogled na samoprevaro in posledice, ki se pokažejo šele čez čas.

· Osebna rast

Ljudje si od nekdaj želijo zaživeti lahkotnejše in brez prtljage, ki so nam jo naložili. Metod je veliko, po raziskavah znanstvenikov je hipnoza ena najbolj učinkovitih.

· Osebna rast

Nekatere zamere ostanejo z nami leta. Zakaj jih ne moremo pozabiti, kaj se ob tem dogaja v ozadju in kakšne so posledice za naše življenje?

· Osebna zgodba

Ko se ozrem nazaj, v svojo preteklost, se zavem, kako dolgo se že spoprijemam z enako problematiko.

Zakaj v odnosih raje čakamo, da bo drugi uganil naše potrebe, kot da bi jih izrekli? Psihološko ozadje tihega pričakovanja in poti iz razočaranja.

· Kultura

Urška Centa je umetnica, ki z gracioznostjo giba gane. Njena velika strast je flamenko. Študirala ga je na priznanih madridskih akademijah.

· Osebna rast

Laž ima v odnosih slab sloves, a stvari niso vedno črno-bele. Psihologija laži nam pomaga razmišljati, kdaj resnica povezuje in kdaj lahko tudi boli.

· Osebna rast

Polna luna pogosto sovpada z nemirom, slabšim spanjem in večjo občutljivostjo. Kaj od tega je razložljivo in kako to razumeti v praksi?

· Osebna rast

Strah se pogosto začne v telesu, še preden se zavemo razloga. Preverite, kako nastane, kdaj preraste v fobijo in kako si lahko pomagamo v praksi.

· Osebna rast

Knjigo o potovanju Oskarja Savarina sem brala tudi kot priročnik za življenje v dvoje, čeprav to ni. Presega okvirje, kot jih presega avtor sam.

· Osebna rast

Strah pred smrtjo se redko pojavi kot jasna misel. Pogosteje se kaže kot nemir, skrb in preverjanje, ali je z nami vse v redu. Kako ga prepoznati in umiriti?