Spremembe so dobre in večkrat tudi nujne za preživetje. A kaj ko jih je včasih tako težko sprožiti.

Ste na točki, ko vam manjka inspiracije in tako ne najdete načina, kako iti dalje, si izboljšati življenje? Za vas imamo rešitev.

Zadovoljevanje pričakovanj drugih je nekaj takega, kot bi poskušali ujeti veter – lov se nikoli ne konča. V tej zgodbi niste sami. Kako ravnati?

Pazite, koga spustite v svoj svet. Naj gre za razhod s partnerjem ali prijatelji, strto srce ima velike posledice tudi na vaše fizično zdravje.

»Zaupaj usodi, bogu, vesolju, življenju, da bo dobro poskrbelo zate.« Pa je res tako? Zdi se, da je to lažje izreči kot storiti oziroma zares čutiti. Pri BZ smo vseeno želeli izvedeti več in poiskali smo načine, kako vendarle lahko povečamo to zaupanje, brez katerega je zares sproščeno življenje veliko težje ali kar nemogoče.

· Astro

Vseeno je, kaj si želimo: bogastvo, uspešno kariero, srečno ljubezensko zvezo ali avanturistična potovanja – k sebi lahko privabimo karkoli.

· Bosi za zdravje

V zadnjih letih je vse bolj popularen trend bosonoge obutve. Zagovorniki pravijo, da z moderno obutvijo stopalo deformiramo, s tem povzročimo nepravilno hojo, težišče telesa in manj stabilno telesno jedro, kar pa vodi v bolečine, predvsem v sklepih in hrbtenici. Z boso hojo naj bi začeli optimalno delovati presnova, imunski sistem, krvni obtok in limfni sistem.

Kdo sem in kam grem? Ali poznam svoje bistvo? Kakšno je moje življenjsko poslanstvo in kaj si pravzaprav zares želim od življenja? Preverite, kako najti prave odgovore ...

Večkrat boste slišali, da je za dobro življenje, dobro počutje potrebno biti zdrav. A to ne pomeni le zdravje telesa, ampak zdravje naše psihe. Kaj vpliva na mentalno stanje? Misli.

Preverite 6 metod, ki vam bodo pomagale do boljšega občutka motivacije!

Po obveznostih ob zaključku oddaje Poroka na prvi pogled, se je Jerneja Ropas odpravila na dopust. Zaradi velike utrujenosti so jo sprva pestile skrbi …

Venomer beremo, da je potrebno v vsaki situaciji iskati tisto dobro in se izogibati slabim mislim. Pa je to resnično vedno najboljše za vas?

Odvisnost od všečkov lahko zelo vpliva na vaše počutje, povzroča pa lahko tudi resne čustvene težave. Preverite, kako se kaže odvisnost od prejemanja potrditev na družbenem omrežju.

· Radio Aktual

Na Aktualu je bil gost Martine Švab in Gašperja Riflja, ki sta ga spraševala o tem, ali smo Slovenci srečen ali nesrečen narod. In seveda o tem, kako priti do sreče.

Človeško telo je zelo občutljiv inštrument. Z vsako celico odraža stanje duše in simptomi, ki se pojavljajo, so po navadi odraz nekega notranjega neravnovesja, čustvenih konfliktov ali česa drugega. Vse življenje se moramo tako učiti poslušati svoje telo, na kaj nas opozarja in kaj nam sporoča, da bomo lahko živeli kakovostno in v sožitju z njim.

Prevelika količina stresa, izčrpanost, čustvene in finančne težave …Preverite, kako lahko s preprostimi načini za začetek sami dosežete, da se boste spet veselili novega jutra.

Ste suženj svojih čustev? Opravite s tremi najpogostejšimi čustvenimi stanji in počutili se boste bolje, predvsem pa boste srečnejši.

Znate odpuščati ali sodite med ljudi, ki se oprtani z zamerami in bolečino prebijajo skozi življenje? Zakaj je odpuščanje dobro predvsem za vaše zdravje in boljše počutje?