Vam strah preprečuje, da bi se lotili uresničevanja ciljev in sanj? Dajmo, poskusimo jih premagati ...

Na poti skozi življenje pride tudi do situacij, ko vas kdo s svojo izjavo ali dejanjem užali, prizadene, razburi. Kako ravnati v takšnih trenutkih?

Ljubiti samega sebe in biti zadovoljen v svojem telesu je postala že skoraj oguljena fraza. Zdi se, da smo to že usvojili in se naučili, kaj pomeni resnično ljubiti svoje telo. Pa res vemo?

Tišina je močno orodje, ki v našem hrupnem svetu pogosto ostane neopaženo. Sprejeti tišino in ji posvetiti eno uro svojega dneva vas lahko prerodi, saj vpliva ne le na vaše duševno in čustveno počutje, ampak tudi na fizično zdravje. Torej, kako lahko enourna tišina na dan spremeni vaše življenje in izboljša splošno zdravje?

Namesto, da nenehno razmišljate, kaj vam še vedno manjka, se tokrat osredotočite na to, kar imate.

· Osebna rast

Knjiga Viktorijine skrivnosti so svojevrsten učbenik življenja, pravi Žalčanka Nataša Meznarič o svojem knjižnem prvencu, ki ga je pred dnevi predstavila v Medobčinski splošni knjižnici Žalec. Knjiga bralca popelje na pot samospoznanja in prebujenja, še poudarja avtorica, ki je svoje življenje posvetila osebnostni in duhovni rasti. Je predavateljica in terapevtka.

Se zahvalite, če nekdo za vas naredi nekaj dobrega ali se vam to preprosto ne zdi pomembno? Z neodzivnostjo pravzaprav podajate zelo glasno sporočilo.

Trenutek spoznanja, da ste izgubljeni, je vsekakor trenutek, na katerega ste čakali. Zakaj? Končno ste se zbudili. Samota, ki sledi je v resnici vaš blagoslov.

Včasih nekatere nevšečnosti v naših življenjih trajajo dalj časa. Takrat jih moramo razumeti kot znak, da je čas, da spremenimo svoje življenje.

Sodite v skupino ljudi, ki se pretirano obremenjuje s tem, kaj si o njih mislijo drugi ljudje? Slednje lahko povzroča hude čustvene stiske, ki se odražajo tudi na telesnem zdravju.

Vsi želimo lepo in dobro življenju, a premalo ljudi se zaveda, da se vse začne z lastnim odnosom.

Ljudje, ki imajo nizko samopodobo lahko hitro padejo tudi v depresijo.

Poslušanje je vrlina, ki vam bo večkrat pomagala v različnih situacijah, izboljšala odnose tako doma kot na delovnem mestu.

· Osebna rast

V pestri paleti poletnih delavnic se v ptujskem Centru interesnih dejavnosti zmeraj najde kar nekaj možnosti za pridobivanje različnih znanj in veščin, pa tudi učenje jezikov. Prejšnji teden so udeleženci spoznavali španščino, medtem ko se je druga skupina posvetila okoljevarstvu.

V naši družbi je veliko stereotipov o starosti, veliko jih je povezanih z ženskami. Recimo, da so v starosti čemerne in obupane starke, ki zjutraj sovražijo sebe, popoldne pa ves svet.

Ste se ujeli v cikel žalosti ali dolgočasja? Iz njega se lahko rešite sami in postanete trajno srečni. Kakšni so torej triki?

Mislite zgolj in samo nase? Radi govorite le o sebi in uživate ob misli, da se svet vrti le okoli vas? Tudi vaši bližnji imajo svoje meje. Pazite, da ne boste nekoč ostali povsem sami.

Vas zanima, kako vas vidijo drugi ljudje? Kakšen vtis dajete nanje, si želijo biti v vaši družbi ali se vam raje izognejo v velikem loku?