
Zdravje / stran 367

Nezdrave oblike sproščanja
S stresom se vsak od nas spopada po svoje. Nekateri ob dišečih svečah in kozarcu vina, drugi z dolgo penečo kopeljo.

Takole boste zlahka imeli eno konfekcijsko številko manj!
Ne, ne gre za čudežno dieto. Niti za čudežno tabletko. Pač pa vam obljubljamo, da boste v enem mesecu izgubili eno konfekcijsko številko. Vas zanima kako? Berite naprej.

Alternativne poti zdravljenja astme
Če sodelujte s specialistom za pljučne bolezni in redno jemljete zdravila, lahko razmislite tudi o alternativnih načinih lajšanja astme. Kaj vam lahko pomaga?

Zeleni napitek zdravi in pomlajuje!
S pravilno mešanico sadja, zelenjave, semen, oreščkov in mlečnih izdelkov lahko okrepite zdravje, si izboljšate počutje pa tudi shujšate in se pomladite! Pomladni dnevi, ki nam razveseljujejo telo in duha, prihajajo, kar kličejo po zdravju!

Skrivnosti ravnega trebuha
Še tako intenziven trening ne bo pomagal, če trebušne mišice prekriva debel sloj nakopičene telesne maščobe.

S tem lahko na naraven način odpravite migreno!
Preverite kako lahko na naraven način odpravite migrene.

Naj bo vaše hujšanje res uspešno
Si želite pred poletjem izgubiti odvečne kilograme? Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki bodo vaše želje zagotovo uresničili!

Tudi zdravilna zelišča lahko škodujejo
Zdravilne rastline in pripravki iz njih so vse bolj priljubljeni.

Hitra dieta s čarobno juhico
Če si želite hitrega in zdravega hujšanja, potem je dieta z zelenjavno juhico odlična izbira.

Ste brez energije? Potem poskusite ta napitek!
Še vedno čutite posledice posledice praznične hrane, ko ste pojedli vse kar ste želeli?

Orehi – hrana za bogove
Oreh je mogočno in dolgoživo drevo; simbolizira trdnost in močno voljo, daje odlične plodove in senco, odganja mrčes, gosti ptice in veverice, iz njega pa izdelujejo tudi dragocene izdelke.

Ni treba, da hrbet boli
Zdi se, da se je treba bolečinam v hrbtu, ki jih okusi 80 odstotkov ljudi, kar privaditi. Pa ni tako, saj si lahko hrbet okrepimo in zaščitimo pred poškodbami.

Čudežni zdravilci vas že danes čakajo v Ljubljani
Maori so poznani po svoji posebni kulturi, v kateri je izjemno pomembno zdravilstvo. Že šesto leto imamo tudi pri nas možnost preizkušati njihove metode zdravljenja, ki so pomagale že številnim, zato je zanimanje vse večje. Prav v teh dneh sta se v Ljubljano vrnila Ezard Tamaki, zdravilec, in njegova sestra Fiona, ki ima poleg tradicionalnega maorskega zdravljenja izkušnje tudi iz psihologije in svetovanja.


Koliko je stara koža?
Ponujamo vam lepotni test.Oblikovala sta ga dva vrhunska ameriška dermatologa. Odgovoriti morate na 13 vprašanj.Izvedeli boste koliko je v resnici stara vaša koža.


Prazne obljube na embalaži
Čaj je eden najbolj priljubljenih napitkov. Pijemo ga vsakodnevno in ob tem preizkušamo pravo bogastvo okusov. A ko bi le pogledali na embalažo čaja, bi ugotovili, da v resnici vsebuje le zanemarljivi ščepec tistega, kar nam obljublja njegovo ime.

Razvajajte se v savni!
Redni obiskovalci savn takoj prepoznajo novince – tudi zato, ker na primer ne umijejo klopi, preden sedejo nanjo, v turški savni, kamor se zaradi pare ne hodi z rjuho ali brisačo.

To dietno pravilo vas bo preprosto stopilo!
V preteklih nekaj mesecih je londonska ura Big Ben pomagala shujšati tisočim Angležinjam, zdaj pa je novica o njihovem uspehu dosegla tudi nas.

Imate težave s hormoni?
»Jod – rumena tekočina, za mnoge neprijetnega vonja, sicer pa mineral, je zelo pomemben za zdravje vseh živih bitij. Pomaga ohranjati ravnovesje hormonov v telesu, odgovoren je za žleze, da delujejo tako, kot je treba,« pove Barbara Černe, avtorica knjige Jod, premišljena uporaba joda in lugolove raztopine.