Hranjenje izbirčnega malčka je lahko naporno, a z majhnimi spremembami lahko obroki postanejo manj stresni in otroci bolj odprti do novih živil.

Praznični obroki lahko zmotijo prebavo, kar je običajno kratkotrajno. Če pa težave trajajo dlje, je dobro preveriti, kaj nam telo želi sporočiti.

· Kilogrami

Pridobivanje kilogramov v menopavzi ni neizogibno. V članku razlagamo najpogostejše zmote ter praktične načine, kako ohraniti zdravje in vitalnost.

Prehlad ali gripa? Simptomi so si podobni, a razlike pomembne. Prepoznajte znake, načine zdravljenja in kdaj je nujen obisk zdravnika.

Prepoznajte najpogostejše simptome motenj v delovanju jeter. Ugotovite, kateri opozorilni znaki zahtevajo pozornost in kdaj je čas za pregled pri zdravniku.

Crohnova bolezen lahko močno zaznamuje vsakdanje življenje. Bolniki izpostavljajo pet resnic, na katere jih ob diagnozi nihče ne pripravi.

Pitje kamiličnega čaja je prijeten ritual, ki lahko izboljša spanec, pomiri prebavo in podpre zdravje srca. Spoznajte, zakaj je ta nežna rastlina tako cenjena.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je trenutno depresivnih kar sto milijonov ljudi na svetu. Kaj sploh je depresija in kako jo prepoznati?

· Prehrana

Čeprav ni čudežne sestavine, ki bi odpravila trdovratno maščobo, obstajajo jedi, ki lahko pri tem zagotovo pomagajo. Na to prisegajo številne, ki so jo poskusile.

Zeliščni bomboni so dobrodejni za boleče grlo, lajšajo začetne težave in osvežujejo. Zakaj jih ne bi naredili sami?

Preden se poženete po strmini, si vzemite trenutek za ogrevanje telesa. Ustrezne vaje zmanjšajo možnost poškodb in izboljšajo nadzor gibanja na snegu.

Dolgotrajna uporaba paracetamola pri starejših lahko poveča tveganje za razjede, bolezni srca in ledvic, opozarjajo britanski znanstveniki.

· Zdravje

Za mano je še en rojstni dan. Tretji, odkar se družimo preko teh kolumn. To je moj tretji rojstni dan po diagnozi rak, ko sem verjela, da ne bom doživela niti enega več.

Pomarančni sok ni le sladka osvežitev, raziskave namreč kažejo, da lahko vsak dan pomaga srcu, žilam in imunskemu sistemu. Preverite, kako deluje.

Kaj je najpreprostejša stvar, ki jo lahko naredite za zdravje? To, da se sprehodite. Hoja vas bo napolnila z energijo, lažje boste vzdrževali težo, zdravje in vitalnost.

Le kako bi dišal jabolčni zavitek brez cimeta? Kakšen okus bi imelo kuhano vino in po čem bi dišal božič? Cimet ni le aromatičen, deluje tudi protivnetno in protiglivično

Access Bars je nežna energijska tehnika, ki jo mnogi opisujejo kot prostor, kjer se um končno umiri in telo sprosti.

Prehladi, zamašen nos in dražeče grlo so nadležni. Odkrijte preproste vsakodnevne nasvete, dihalne vaje in naravne trike za lažje dihanje.

· Bolezni

Pekoče uriniranje, občutek tiščanja v trebuhu, moten urin ali krči … Vam je znano? Vnetje mehurja je pravzaprav ena najpogostejših težav, ki prizadene predvsem ženske.

· Prehrana

Živimo v hitrem tempu, v katerem pogosto pozabimo na tisto, kar nas ohranja resnično zdrave. A z oreščki lahko kljub temu naredimo veliko koristi.