Zdravje / stran 68
Preživela je poskuse samomora, zdaj pomaga drugim
Ko je v osmem razredu osnovne šole vzela prevelik odmerek pomirjeval in naslednji dan – živa – odkorakala v šolo, se nihče ni zavedal, kako hudo je z njo.
Kje je meja med pozitivnim in negativnim stresom, ki sproža bolezni
Stres je eden glavnih povzročiteljev najbolj resnih bolezenskih stanj, a jih v določenih primerih celo preprečuje in je temelj dobrega počutja.
Testirali smo: aplikacije ne morejo nadomestiti terapevta
V času, ko so termini pri psihologih pogosto nedosegljivi, duševne stiske pa se pojavijo brez opozorila, vse več ljudi išče oporo zunaj klasičnih terapevtskih okvirjev – tudi v digitalnem svetu.
Pitje velikih količin slane vode je smrtno nevarno
Prekomerno pitje slane vode je nevaren trend, ki lahko povzroči odpoved ledvic, dehidracijo in celo smrt. Stroka pred njim resno opozarja.
Diete, obsojene na neuspeh
Hujšanje je že tako zahteven proces, nikar si ga ne otežujte z nespametnim ponavljanjem tipičnih napak. Ni jih malo, osnovne pa lahko povzamemo v sedmih točkah.
Okusno, lahko, hitro – popoln obrok za vroče dni
Ste vedeli, da po raziskavah poleti zaužijemo do 30 % manj kalorij, a naše telo potrebuje kakovostnejše obroke? Manjše količine, več hranilnih snovi – to je osnova poletne prehrane. Ko dnevi postajajo daljši in sonce neusmiljeno pripeka, naše telo instinktivno išče lažjo in osvežilno hrano. Poletna prehrana tako ni zgolj stvar okusa, temveč naraven odziv telesa na visoke temperature in povečano potrebo po hrani, ki osveži brbončice in ne obremeni želodca.
Kako načrtovati hranljiv obrok brez odvečnih kalorij
Čas za zdravo večerjo: kakšen naj bo naš zadnji obrok?
Razstruplja organizem in skrbi za naše srce
Pred leti je eden mojih prijateljev potoval po Indoneziji. Čeprav se je pred potovanjem cepil proti ne vem katerim boleznim vse, je na tem čudovitem otoku vseeno staknil malarijo.
Kako začeti z gibanjem?
Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste bolj aktivni.
Naravno nad glavobol
Sodobni način življenja in ritem, v katerem živimo, marsikdaj negativno vpliva na naše zdravje.
Najpogostejša deformacija stopala, ki povzroča bolečine
Hallux valgus je najpogostejša deformacija kosti na območju stopal (in po nekaterih ocenah tudi najpogostejša deformacija mišično-skeletnega sistema sploh).
Dejan Židan shujšal več kot 20 kg z nordijsko hojo
V parlamentu, pisarni, na televiziji in raznih prireditvah je vedno eleganten in v obleki.
So krvavitve med spolnim odnosom nevarne?
Vsak netipičen pojav lahko kaže na to, da je nekaj narobe. Raje preventivno obiščite ustreznega zdravnika in ne čakajte brez ukrepanja.
Poletni čas je popoln za odstranjevanje zdravju nevarne plesni
Plesen je nevarna in pogosto skrita, zahrbtna nadloga, ki še poslabša ali celo sproži kronična obolenja.
Imate slabo vest, ker dolgo spite?
Imate slabo vest, ker dolgo spite? Niste leni, samo svet ni krojen po vaši meri
Tek poleti: na kaj morate biti pozorni
Poletje je obdobje, ko je večina ljudi fizično bolj aktivna, da bi prišli do želene forme za na plažo.
Breskve in losos skrijejo leta in gladijo gube
Katera hrana je najkoristnejša za zdravo in sijočo kožo?
Skrivnostno delovanje duhovnega terapevta Tomislava Brumca
Tomislav Brumec je terapevt in babalawo svečenik prastare afriške filozofije Ifa. Na podlagi hvaležnih pričevanj ljudi o ozdravitvah je napisal knjigo Ljubezen, ki zdravi.
Zakaj se nam med kopanjem naguba koža na prstih in stopalih
Nagubanost oziroma grbančenje kože v vodi je zanimiv odziv našega telesa, ki ima presenetljive prednosti.
Poškodba in kladivasti prst
Pri športni dejavnosti sem si poškodovala prst (mezinec), gre za poškodbo kladivasti prst. Nujno je zdravljenje!