Zdravje / stran 66
Kdor prehitro hujša, povečuje tveganje za nastanek žolčnih kamnov
Žolčni kamni, ki se pojavijo v žolčniku ali žolčevodih, doletijo približno 10 do 15 odstotkov odraslih prebivalcev v razvitih državah, najpogosteje ženske.
Najbolj dragoceni del jajca, ki podpira zdravje možganov, srca in oči
Jajčni rumenjak ni najbolj sončni del jajca samo, kar zadeva videz, saj je eno redkih živil, ki vsebuje visoke količine vitamina D.
Pravilna telesna drža vpliva na počutje in zdravje
Pravilna drža je izjemno pomembna, saj ima velik vpliv na naše zdravje in dobro počutje.
Ta priljubljena začimba krepi lasišče in deluje kot blago poživilo
Vsestranski rožmarin, že v antični Grčiji posvečen boginji Afroditi, je odličen tako v jedeh kot pri negi kože, hkrati pa pomaga umirjati vnetja.
Revolucionaren zajtrk, ki oživlja celice
Preprost obrok, ki zažene celice, obnovi odpornost in vrne energijo … ali zakaj sta laneno olje in skuta več kot le zajtrk.
Jedi iz pravilno shranjenih živil so bolj varne
Če pripravljamo jedi iz naravnih živil, najprej poskrbimo, da bo kuhinja primerno urejena.
Vnetje mehurja: znaki, ki jih ne smete ignorirati
Vnetje mehurja je nadloga, ki prizadene marsikatero žensko.
Se vozite s kolesom? Tako boste videti šik brez kompromisov
Razkrivamo skrivnosti, da boste z vsakim vrtenjem pedal kolesa naredili vtis. Ste pripravljeni?
8 razlogov, zakaj nas srbi lasišče
Srbeče lasišče je lahko posledica različnih stvari, od pomanjkanja vitaminov in vlage do določenih bolezenskih stanj.
5 znakov pomanjkanja magnezija in katere jedi prinašajo rešitev
Pomanjkanje magnezija sproža kopico tegob, od nespečnosti do povišanega krvnega tlaka in depresije, prva pomoč pa so lahko točno določena živila.
Ko ženska eno leto nima več menstruacije, a ni bolna
Menopavza, povsem naraven del procesa staranja, ki naznanja konec reproduktivnega obdobja, se v povprečju odvije okoli 51. leta starosti.
6 vaj, če se ponoči ne morete sprostiti
K boljšemu spancu lahko pripomorejo raztezne vaje, po zaslugi katerih se sprostita duša in telo.
Modri zaklad iz gozda (in z vrtov)
Borovnice so drobni, temno modri plodovi rastline iz rodu Vaccinium.
Razlogi, ki lahko vodijo v kožnega raka
Kožni rak nastane zaradi nenormalne rasti in delitve kožnih celic, ki je pogosto posledica poškodb DNK v kožnih celicah.
Že skodelica zelenja dnevno lahko prepreči srčne težave pri starejših
Zelena listnata zelenjava je ključna, če si želite imeti krepko srce oziroma v veliki meri zmanjšati možnost za srčni infarkt, možgansko kap in aterosklerozo.
Ali je deci vina na dan res dobra praksa za zdravje?
Med ljudmi kroži mit, da deciliter rdečega vina na dan koristi zdravju.
Top 7 načinov, kako preprečiti in ublažiti alergijo na sonce
Alergija na sonce je pogosta težava, ki se pojavlja zlasti v sončnem delu leta.
Tako življenjski slog vpliva na biološko staranje
Biološka starost, imenovana tudi fiziološka starost, je merilo, kako dobro ali slabo deluje vaše telo glede na vašo dejansko koledarsko starost.
Kako paprika pomaga vašemu telesu: resnica, ki vas bo presenetila
Preverite 5 znanstveno dokazanih koristi paprike za zdravje – od izboljšanja vida do uravnavanja krvnega sladkorja.
Z jajčnim beljakom do manjšega stresa
Jajčni beljak, prozorna tekočina, ki obdaja rumenjak in vsebuje vitamine skupine B, med drugim skrbi za boljšo presnovo in zdravo kožo.