S potovalno slabostjo imajo pogosto težave otroci od drugega do dvanajstega leta starosti.

Hrana in pijača proti slabosti prijata v različnih življenjskih stanjih in situacijah, od nosečnosti, potovanja in stresa do zastrupitev in kemoterapij.

· Gibanje

Dolgo časa je med ženskami vladalo prepričanje, da so uteži namenjene zgolj moškim ali pa tistim redkim ženskam, ki želijo postati bodybuilderke. A to je le mit, saj je vadba z utežmi ena najboljših stvari, ki jih lahko narediš zase, za svoje telo in za svoje počutje.

· Zdravje

Za mano so naporni, tudi stresni dnevi. Na neki način sem zaključila televizijsko sezono, čeprav je to najbolj neumna besedna zveza, ki jo bom danes zapisala.

Redna vadba je nujna, tudi po 50. letu, ker izboljšuje počutje in preprečuje najhujše bolezni ter nevarne padce, a ni vseeno, za kakšno rekreacijo gre.

Oteklost obraza in okončin, posebej nog in gležnjev, je pogosta tegoba, sploh poleti, zato je dobro vedeti, s katero hrano lahko to ublažimo.

· Prehrana

Z vključitvijo teh enostavnih in okusnih napitkov z jabolčnim kisom boste na naraven način podprli svoje zdravje in si pomagali pri izgubi kilogramov.

Trzanje očesa, ki ga občutimo kot rahlo utripanje ali krč, lahko med drugim sprožijo stres ter pomanjkanje spanja in točno določenega minerala.

· Zdravje

Veliko starejših ljudi ima težave s kolki, bolečine jih ovirajo pri hoji in gibanju. Težave lahko odpravimo z ustrezno vadbo, prehrano in spremembo navad.

· Alternativa

Štajerski Triglav je kraj, kjer naj bi hodil vitez kralja Arturja, kjer so čarale vile in kjer so ljudje še pred desetletji na nebu videvali nerazložljive luči.

Sladoled je nadvse priljubljen posladek, a nas lahko določeni prehranski dodatki v njem, kot so emulgatorji, vodijo stran od vitkosti in dobrega počutja.

· Dieta z olivami

Pozitivni učinki uživanja oliv oziroma oljčnega olja so splošno znani. Zdravniki celo svetujejo, da še pred zajtrkom zaužijete od 10 do 12 oljk, kot preventivo proti boleznim.

Te pogoste neprijetnosti lahko povzročajo stanje kože, prebavne težave ali pa pretesna oblačila.

Če ne uživate živalskih izdelkov, obstajajo številna druga beljakovinska živila, ki bodo poskrbela, da bo vaš obrok uravnotežen. Preberite, katera.

Večina si kožnega raka predstavlja na izpostavljenih delih okončin oziroma trupu in obrazu, a lahko gre za mesta, na katera pozabljamo, tudi kar zadeva zaščito.

Kalij je eden ključnih mineralov za ohranjanje krepkih mišic in srca, še posebej učinkovit pa je v boju proti nevarnim vnetjem v telesu.

· Prehrana

Nekdanji minister je zmerno aktiven vse življenje, zadnji dve leti pa je to še pospešil, saj pogled na tehtnico ni bil več razveseljiv.

· Bolezni

Anja Križmančič ni več skrita oseba z duševno motnjo. Je 24-letna Ljubljančanka, ki ljudem iz dneva v dan spreminja pogled na duševno zdravje.

Silicijeva prst je bogata s silicijevo kislino in je sestavni del organizmov, v katerih krepi vezivno tkivo, uporabljamo pa jo lahko tudi pri številnih kožnih težavah.

· Zdravje

Nosečnice imajo eno najodgovornejših nalog, saj morajo dobro poskrbeti ne le zase, ampak tudi za še nerojeno bitjece, ki ga nosijo pod srcem.