· Gibanje

Trebušne mišice so ključne, saj podpirajo hrbtenico, skrbijo za vaše ravnotežje in stabilnost ter drastično zmanjšujejo tveganje za poškodbe.

Veliko ljudi uporablja napačno zobno nitko, kar lahko povzroči draženje, vnetje in slabše čiščenje. Preverite, katera izbira je varna in res učinkovita.

Zdravila, kot sta Ozempic in Wegovy, so v zadnjih letih drastično spremenila način, kako ljudje izgubljajo telesno težo. S sabo pa so prinesla tudi nove stranske učinke.

Ljudje si vsaj nekajkrat na leto privoščimo malce več, težave pa se začnejo, ko izobilje dobrot postane prevelik zalogaj. To vodi v slabo počutje, pa tudi v debelost.

Paradižnik je med najpogosteje kemično obdelanimi vrtninami. Z nekaj preprostimi vizualnimi znaki lahko prepoznate plodove z manj intenzivne pridelave.

Evropa se sooča z zgodnjim in agresivnim valom gripe. Strokovnjaki opozarjajo na mutacije, ki lahko povzročijo nenavadne simptome in povečajo tveganje za zaplete.

· Prehrana

Nordijska prehrana je novi prehranski trend iz Skandinavije, ki podpira zdravje srca, uravnava težo in temelji na lokalnih, sezonskih živilih.

Rettov sindrom je redka nevrološka motnja, pri kateri otrok po normalnem začetku razvoja postopoma izgublja govor, gibanje in pridobljene veščine.

· Bolezni

Težave z mehurjem niso le zdravstveni izziv, temveč posežejo tudi v intimno in vsakdanje življenje. A na srečo jih lahko s preventivnimi ukrepi uspešno obvladujemo.

· Zdravje

82-letnik je po padcu ostal nepokreten. Zlom so potrdili, vzroka za nezmožnost hoje pa ne išče nihče. Kam se obrniti in kaj zahtevati?

Nič nenavadnega ni, da ljudje, ko začnemo hujšati, kilogrami pa ne gredo nikamor, krivimo svojo presnovo. Kaj sploh je metabolizem in kako ga lahko pospešimo?

Nova raziskava kaže, da debelost neposredno spreminja delovanje krvnih žil in sproža vnetja, ki vodijo v povišan krvni tlak.

Paracetamol ostaja najpogostejše zdravilo za hitro lajšanje bolečin in zniževanje vročine, vendar strokovnjaki opozarjajo na pomembna pravila varne uporabe.

Hernija vratne hrbtenice, ki nastane ob pritisku na živce oziroma hrbtenjačo, se najpogosteje pojavi med 30. in 50. letom.

Zakaj otrok ponoči kašlja bolj kot podnevi in kako mu olajšati noč? Preizkusite te preverjene domače rešitve, ki delujejo.

Zdrs medvretenčne ploščice oziroma hernija diskusa pomeni, da je del degenerativno spremenjene hrustančne medvretenčne ploščice zdrsnil iz svojega položaja.

Čas pred koncem leta je skorajda zaznamovan s prehladi in virusnimi obolenji. A vzporedno s tem pride še nekaj … vsem dobro znano kihanje.

· Domača lekarna

Mišični krči pozimi nastajajo iz drugačnih razlogov kot poleti. Poglejte, zakaj se pojavijo in kako jih lahko hitro in učinkovito omilite.

· Zdravje

Sašo Avsenik je pred dobrim letom dni razkril, da je prejel diagnozo bolezni fokalna distonija. O kakšni bolezni je govora in kako vpliva na zdravje posameznika?

Naložba v kakovostno obutev za treninge vas lahko obvaruje pred poškodbami stopal, prstov, kolen in gležnjev, vadba pa bo prijetnejša in udobnejša.