Profimedia

Ptičja dresen (Polygonum aviculare) je na prvi pogled skromna, nizko rastoča zdravilna rastlina, ki jo pogosto spregledamo, saj kot kakšna navadna plevel raste ob poteh, na dvoriščih in vrtovih. Pogosto raste tudi v obliki gosto prepletene talne preproge z drobnimi ovalnimi listki in majhnimi, bledo rožnatimi cvetovi. 

Nad srbečico s zelišči

Garje najbolje zatirata pelinov in rmanov poparek

Pravi pelin

Rastlina z zapuščenih zemljišč in vrtov, ki lahko poveča libido

Kdaj jo nabiramo in kaj dragocenega vsebuje 

Ptičja dresen  je pridevnik ptičja dobila prav zato, ker njena semena posebej obožujejo ptice. Nabiramo jo od maja do septembra, najbolje v suhem vremenu, ko ni rose. V zdravilne namene uporabljamo celo nadzemno zel, torej liste, steblo in cvetove.

Profimedia

Ptičja dresen vsebuje vitamina A in C, pa tudi pomembna minerala – silicij in kalij. Zaradi bogate vsebnosti čreslovin, flavonoidov in sluzi je odličen naravni pomočnik pri različnih težavah z dihalnim sistemom in največjim organom telesa – s kožo. 

Rožmarin

Ta priljubljena začimba krepi lasišče in deluje kot blago poživilo

Katere tegobe pomaga blažiti ptičja dresen

Ptičja dresen je posebej učinkovita pri:

• Težavah z dihali in pljuči: pri kašlju, bronhitisu in zamašenih dihalnih poteh deluje kot naravni ekspektorans, torej povečuje izločanje bronhialne sluzi, redči gost in lepljiv izloček v pljučih ter lajša izkašljevanje
• Vnetjih ustne votline in žrela: izpiranje z mlačnim čajem ublaži vnetja in bolečine.
• Krhkih nohtih, laseh in težavah s kožo: zaradi vsebnosti silicija krepi vezivna tkiva in spodbuja zdrav videz kože, las in nohtov.

Profimedia

Priprava čaja iz ptičje dresni ni običajna

1–2 čajni žlički posušene rastline prelijemo z 2 dcl vode, zavremo in pustimo v vodi vsaj 20 minut, saj se šele takrat sprostijo zdravilne učinkovine. Nato precedimo in pijemo po požirkih 2–3 krat dnevno.

Krepčilni tonik za lase, kožo in nohte

Prelijemo žlico posušene zeli z 2,5 dl vrele vode, pokrijemo in pustimo stati pol ure, nato precedimo. Preliv iz ptičje dresni lahko uporabite kot tonik za kožo, lase pa z njim splakujemo po pranju. Deluje protivnetno, krepi lasne mešičke ter pomaga pri izpuščajih; prav tako omili težave z nohti.

Profimedia

Zakaj moramo biti zmerni

Za dodatno podporo koži, nohtom in lasem je dobro uživati ptičjo dresen tudi kot čaj, a le občasno, saj vsebuje kremenčevo kislino; ta lahko pri dolgotrajni ali prekomerni uporabi draži ledvice in prebavila ter povzroči dehidracijo ali nalaganje kristalov v telesu.

Uporaba ptičje dresni v kulinariki

Spomladi, ko rastlina na novo požene, jo lahko uporabljamo kot divjo užitno rastlino. Mlade lističe denimo dodamo v solate, zeliščne namaze, juhe ali špinačne mešanice. Pozneje v sezoni postane pretrda za svežo uporabo, zato je primernejša za sušenje in pripravo čajev.