Svet24
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Prehrana / stran 57

JUHA, KROMPIR, DIETA, KUHANJE

S krompirjem lahko hujšate, a le, če ga takole pripravite

Krompir je zelo priljubljeno živilo, vendar obstaja mit, da redi in ne spada med najpriporočljivejša živila. A vedeti moramo, da je krompir zdravo živilo, le pripraviti ga moramo znati na pravilen način, in kar je še pomembnejše, ne smemo pretiravati s količino.

Mare Koren
3. 10. 2023, 15.00
zelje, zeljna glava .jpg

Na jedilniku naj bo tudi superzelenjava – zelje

Brez sramu in pomisleka bi lahko rekli, da spada zelje med superživila, ki v jesenskem času veselo polni tudi naše ozimnice. Zelje in druge križnice spadajo med zaščitna živila z veliko vitamini, rudninami in drugimi koristnimi snovmi.

Mare Koren
1. 10. 2023, 18.20
porcelan .jpg

Mleko je lahko zelo univerzalna rešitev

Če smo pred kratkim govorili o mlečnih nadomestkih, ki jih lahko sami pripravimo, vam tokrat razkrivamo, kako je lahko mleko koristen dodatek pri pripravi jedi in tudi pripomoček v gospodinjstvu na splošno.

Mare Koren
30. 9. 2023, 14.55
piknik

Da vam bodo prav tudi lanske hlače

Ko se vrnemo z dopusta, smo spočiti, dobre volje, polni novih idej in velikokrat tudi, žal, pretežki. Če ne prej, nam to postane jasno, ko želimo obleči lanske hlače, pa ne gre.

Mare Koren
30. 9. 2023, 13.20
Pšenična kaša

S pšenično kašo nad holesterol

Ljudje, ki imajo kronične težave s prebavili, še posebej s črevesjem, bi si morali privoščiti vsaj petnajstdnevno kuro s pšenično kašo. Pri tem bodo izgubili nekaj kilogramov in si pošteno znižali holesterol.

S.G. / revija Jana
28. 9. 2023, 14.00
kisle kumarice.jpg

V teh kislih kumaricah se skriva gorčica

Pridelovalec sadja in zelenjave Robert Kavčič je iz prodaje odpoklical kisle kumarice (600 g) in rezane kisle kumarice (350 g) zaradi napačno označene deklaracije. Na deklaraciji ni bilo označeno, da je v mešanici začimb za kisle kumarice dodana tudi gorčica, ki lahko pri ljudeh, ki so nanjo alergični, povzroči alergijsko reakcijo.

R.T./STA
26. 9. 2023, 11.20
malica v službi.jpg

Zdrave malice v pisarni

Zdrave malice v pisarni so odličen način, da ohranimo energijo in se osredotočimo na delo. Zato je pomembno, da izbiramo hrano, bogato z vitamini, minerali in vlakninami. S tem bomo ohranjali dobro počutje in povečali produktivnost.

HANA ZUPAN / revija Bodi zdrava
25. 9. 2023, 17.00
Superhrana

Šest superživil za hormonsko ravnovesje

Superhrani lahko predpišemo številne, zdravju koristne lastnosti. Med drugim lahko nekatera živila, bogata s hranili, pozitivno vplivajo na hormonsko ravnovesje. V nadaljevanju si preberite, kaj je pravzaprav superhrana in katera je najboljša za uravnavanje hormonskega ravnovesja pri ženskah.

M. D. / revija Bodi zdrava
25. 9. 2023, 16.00

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.