Vitamini v telesu pomagajo pri razgradnji in gradnji ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, sodelujejo pri delovanju encimov, potrebujemo jih tudi za tvorbo mišic in kosti, za zdrav imunski sistem in številne druge stvari. V telesu delujejo kot neke vrste pomočniki, ki skrbijo, da vse teče tako, kot mora.

· Prehrana

Če počnete vse, kar vam svetujejo strokovnjaki za hujšanje, pa vam kljub temu ne uspeva znižati telesne teže, morda počnete naslednje napake.

Začimba, ki je v antični Grčiji zapeljevala tako z vonjem kot s pripravki, posvečena pa je bila boginji ljubezni Afroditi.

· Domači

Mesec oktober je že leta posvečen osveščanju o raku dojk. Si jih znane Slovenke redno pregledujejo?

Odpoklici sadja se v zadnjem času kar vrstijo. Tokrat je na udaru kaki iz Španije. Potrošniki, ki so kupili neskladen kaki in ga še hranijo doma, naj ga vrnejo na mesto prodaje.

Muhasto jesensko vreme z dežjem, a toplimi in sončnimi popoldnevi, je idealno za rast gob. Lisičke naravnost obožujejo tako kombinacijo.

Od trihotilomanije do krožne plešavosti Ste vedeli, da lahko izpostavljenost stresnim situacijam vodi v izpadanje las? K stresni plešavosti so nagnjene zlasti ženske.

Rdeča pesa je izjemno zdrava in okusna, pripomore pa tudi k lepšemu videzu. Zaradi antioksidantov izboljšuje teksturo kože in gostoto las.

· Prehrana

    O šolski prehrani je verjetno toliko različnih mnenj, kot je otrok in staršev. Vzgojno-izobraževalne ustanove morajo pri pripravi obrokov slediti strokovnim smernicam, ki velikokrat nimajo veliko skupnega s tem, kaj bi radi jedli otroci in kaj so navajeni jesti doma. Da še tako skrbno pripravljen obrok, ki ustreza vsem določilom glede hranil in energijske vrednosti, nima smisla, če ostane na krožniku, pravijo sogovorniki v tokratni temi. Iskanje ravnotežja med priporočenim in priljubljenim je prava umetnost. Se pri tem svoje vloge dovolj zavedamo starši?      

· Prehrana

Nikola Tesla, izjemnež v vseh pogledih, ki nas tam izza mavrice še danes navdihuje, je bil posebnež tudi pri navadah in prehranjevanju.

· Zdravje

Čeprav so naši obrambni vojaki v krvi zelo močni, lahko staknemo nekaj prehladov na leto, pa tudi kakšno hudo okužbo, če smo ji neposredno izpostavljeni.

· Bolezni

Lani so v Sloveniji pri mladoletnikih odkrili največ primerov sladkorne bolezni tipa 1 doslej. Potrdili so jo pri 84 otrocih in mladostnikih, kar je deset primerov več kot kadar koli prej v enem letu. Podatki za letos še niso znani.

· Prehrana

Rubinasta semena vlažijo in očistijo kožo.