· Prehrana

Ko gre za zdravje kože, velja stari rek: si to, kar ješ. Prihaja pravi čas za pomladno čiščenje organizma in če ste pozabili na nekatera izmed naslednjih živil, vam bo dobro prišel majhen opomin.

Hrana astronavtov v vesolju je precej skromna in sestavljena večinoma iz beljakovin, nekaj malega je vlaknin in ogljikovih hidratov.

Čas za nabiranje smrekovih vršičkov se skoraj izteka, a če se boste potrudili in povzpeli nekoliko višje, lahko naberete še nekaj teh zdravilnih, dišečih poganjkov.

Uravnotežena in raznovrstna prehrana je vodilni dejavnik vzpostavljanja in ohranjanja zdravja pri vseh starostnih skupinah.

Žajbelj je na slovenskih vrtovih skoraj povsod prisoten. Kot zelišče je nepogrešljiv v kulinariki, kjer ga uporabljamo pri pripravi mesa, nikakor pa ne moremo mimo zdravilnih lastnosti, saj je nepogrešljiv v času prehladov. Ste vedeli, da ga lahko uporabljate tudi proti potenju?

Meteorološko poletje je že nastopilo, do koledarskega nam še malo manjka. A kmalu bo tu – in z njim čas oddiha, počitnic, sonca in morja, pa tudi čas lahkotnejših oblačil in seveda kopalk.

· Dieta

Želite vitkejša stegna in poletje brez celulita? Predstavljamo vam jedilnik, s katerim boste v šestih tednih izgubili do pet kilogramov in večino pomarančne kože.

· Dieta

Zadrževanje vode v telesu je bolj znano po medicinskem izrazu edem. Ta se pojavi, kadar se iz nekega razloga večina vode ne izloča, temveč kopiči v telesu.

· Zdravje

Če imate hrapava stopala, je tale recept kot nalašč za vas.

· Prehrana

Zaposlite misli!

· Prehrana

Maska iz lanenih semen pomladi kožo in lase.

Če želimo razumeti delovanje ozempica, zdravila, ki je zadnje čase obnorelo ljudi, še posebej tiste, ki želijo hitro, učinkovito in trajno shujšati, moramo najprej vsaj na kratko pogledati v zgodovino.

Češnje in jagode gotovo spadajo med prvo spomladansko sadje. Najprej nas na začetku pomladi pozdravijo s čudovitimi cvetovi, pozneje pa s sadeži. Danes na svetu obstaja več kot 1200 sort češenj, ki navdušujejo z okusom, barvami in zdravju koristnimi hranili.