· Osebna rast

Prevelika količina stresa, izčrpanost, čustvene in finančne težave …Preverite, kako lahko s preprostimi načini za začetek sami dosežete, da se boste spet veselili novega jutra.

· Zdravje

Ljudje s postavo jabolka so izpostavljeni tveganju za kap in razvoju sladkorne bolezni ter bolezni srca in ožilja.

· Gibanje

Pohod je bil dolg približno 6 kilometrov.

Poslovil se je prof. dr. Ciril Kržišnik. Skoraj dve desetletji je usmerjal strokovni razvoj pediatrije v celotni Sloveniji, so sporočili iz Zdravniške zbornice Slovenije.

· Zdravje

S priročnikom je želela opozoriti predvsem na to, kako zelo pomembno je, da lepo skrbimo zase ne glede na to, kaj vse se dogaja v in okrog nas.

Ker so pred nami prazniki, ki so tudi čas različnih del na prostem, Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano (MKGP) opozarja, da je čas spomladanske košnje tudi čas poleganja mladičev prostoživečih živalskih vrst.

· Gibanje

Čudežnih bližnjic, po katerih bi vam brez truda in v najkrajšem času uspelo priti do utrjene postave, žal ni.

· Osebna rast

Želite doseči mirno duševno stanje, pa ne veste, kje začeti? Takoj preberite naslednje nasvete, saj boste že z upoštevanjem enega ali dveh opazili napredek!

V ospredju svetovnega dneva Zemlje, ki ga obeležujemo danes, je poziv k zmanjšanju uporabe plastike v dobro zdravja ljudi in planeta.

· Gibanje

Začetek pomladi in želja mnogih po lepšem, bolj urejenem telesu se poznata tudi na obisku fitnesov. Osebni trener in lastnik fitnes kluba Elite na Ptuju Denis Forštnarič pravi, da rezultatov čez noč ni možno pričakovati, da pa so pozitivni učinki vidni že zelo hitro: „Po navadi se izboljšanje počutja pozna po kakem mesecu vadbe, postopoma se rezultati vidijo tudi na lepši postavi.“

Na svoj izziv pa povabite še prijateljice. Skupaj boste še lažje trenirale in se motivirale med seboj.

· Zdravje

Vsakdanje življenje poteka v nenehnem hitenju, s stalnim pritiskom in izzivi tako doma kot na delovnem mestu. Vsak trenutek je izkoriščen za dosego ciljev, a v tem hitrem tempu žal marsikatera pozabi na enega izmed najpomembnejših dejavnikov – lastno dobro počutje in zdravje. Stres, izgorelost in občutek nenehnega pritiska postajajo sinonim za sodobni način življenja, ki ga vodi neskončna tekma za uspehom.