Profimedia

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Pravijo ji tudi potovalna bolezen (kinetoza).  Marsikomu zagreni pot na počitnice slabost med vožnjo z letalom in avtobusom, še posebej huda pa je lahko na ladji, če je morje valovito. Tudi v avtomobilu nam je lahko slabo, ovinkaste ceste so še posebej nevarne. Nikar se ne poskušajmo zamotiti z branjem ali računalniškimi igricami, saj bo še slabše!

Ravnotežje našega telesa je vrženo iz tečajev in najbolj si bomo pomagali, če se osredotočimo na predmete čim dlje od nas, seveda pa se je treba pred vsako vožnjo pripraviti, da ne bo težav.  Potovalna slabost se pokaže s tesnobo v želodcu, ki se širi navzgor, sledi spahovanje in na koncu bruhanje.

Zdravje

Rdečica, utrujenost, palpitacije: kako razumeti histaminske težave

Profimedia

V avtu naj odrasli, ki jim je slabo, zmeraj sedijo spredaj (saj veste, šoferju ni nikoli slabo, ker je preveč skoncentriran na vožnjo), otroci pa zadaj, vendar jih naj kdo zamoti. Tudi v avtobusu sedimo čim bolj spredaj, v letalu in na ladji pa bodimo na sredini, kjer je najmanj zibanja in tresljajev. Zmeraj sedimo v smeri vožnje, in če imamo možnost, se nadihamo svežega zraka takoj, ko se vozilo ustavi. Čim manj premikajte glavo in se ne sklanjajte!

Na pot se nikar ne odpravljajte s polnim želodcem, še posebej se je treba izogniti vsem klasičnim obrokom, polnim masti in sladkorja. Pametno se je tudi izogniti obrokom na letalih in ladjah, saj običajno niso pripravljeni po meri potnikov, ki jim je rado slabo. S seboj vzemimo predvsem prepečenec in vodo, tudi krhlji suhega sadja nam bodo potešili lakoto ter umirili želodec.      

Domača lekarna

Stare modrosti za zdravo prebavo brez zdravil

Tablete proti slabosti? Dobiti jih je mogoče brez recepta, se je pa treba sprijazniti s tem, da bomo omotični in da bomo morda večino poti prespali, kar pa seveda ni namen potovanj, ko naj bi prinesli domov čim več vtisov s poti. Pomagajo ingverjevi bonboni,  ki nas bodo spravili k sebi, nimajo pa nobenih drugih »pomirjevalnih« učinkov. Še najbolj pa pomaga dobra družba, torej pogovor s sopotnikom, ki lahko slabost popolnoma blokira.

revija Jana