· Prehrana

Se tudi vi vsakič znova ujamete v zanko »bolj zdravih« živil, ki privabijo s takšnimi ali drugačnimi obetavnimi oznakami? Ali ste preverili, kaj se zares skriva v njih?

Prehrana po 50. letu lahko spremeni vaše zdravje. To so ključna hranila, ki upočasnijo staranje in ohranjajo vitalnost.

· Prehrana

Zakaj ne shujšam? To se sprašuje veliko ljudi, ki se odpovejo testeninam in sladkemu. Preberite, kako se izogniti nekaterim dietnim pastem.

· Prehrana

Družinska hiperholesterolemija (v nadaljevanju DH) je dedna motnja presnove, ki najpogosteje ogroža življenje.

· Prehrana

Pražena ječmenova moka z vrha sveta krepi telo, uravnava prebavo in nudi naravno energijo – starodavna modrost za sodoben zdrav življenjski slog.

· Prehrana

Prizadevanje za nosečnost brez alkohola za zdravje in dobrobit otrok je skupna odgovornost celotne družbe in ne zgolj nosečnic.

Kolagen je beljakovina, ki je ključna za ohranjanje elastičnosti in čvrstosti kože, las, nohtov, hrustanca in vezivnih tkiv v telesu.

· Bolezni

Botulizem je redka, a smrtonosna zastrupitev, ki lahko nastane v domači ozimnici. Z upoštevanjem teh varnostnih nasvetov boste svoje kozarce odprli brez skrbi.

· Prehrana

Kdor slabo spi, zelo dobro ve, da zvečer ni pametno piti kofeina in jesti obilnih obrokov tik pred odhodom v posteljo. Vemo torej, česa ni pametno uživati. Je pa tudi hrana, ki nam lahko pomaga do boljšega spanca.

· Prehrana

Tokrat pišemo o zelišču, ki skorajda ne sme manjkati na domačem vrtu. Peteršilj je klasična začimba v juhah, solatah, omakah, prilogah in drugih jedeh, pa še zdrav je.

· Prehrana

Detox dieta s črnim grozdjem je zelo kratka dieta, po kateri se boste počutili odlično.

Dieta Jennifer Lopez je ena najbolj učinkovitih in priljubljenih na svetu. Poskusite shujšati do novega leta, ne čakajte na januar!

· Prehrana

Komarček, znan tudi kot koromač, je aromatična rastlina, bogata z vlakninami, vitamini in minerali, ki krepi prebavo, srce in imunski sistem.

· Rožmarin

Rožmarin - nekoč simbol zbranosti in jasnega uma, danes postaja predmet resnih znanstvenih raziskav.

· Veš kaj ješ?

Z enim skeniranjem črtne kode razkrije, koliko sladkorja, maščob ali soli je v vašem obroku in s tem spreminja prehranske navade Slovencev.

· Prehrana

Grški jogurt velja za superživilo, a strokovnjaki opozarjajo, da niso vsi enaki. Preverite, kako izbrati res zdrav in hranilen jogurt.

Opažate, da vam je kozarček (ali dva) alkohola včasih škodoval precej manj kot danes? Ne zdi se vam, da je tako, res je. Za to pa obstaja povsem logična razlaga.

· Riževa dieta

Riževo dieto je ustvaril Walter Kempner, doktor medicine, leta 1939, ko je bil profesor na univerzi Duke, piše v reviji Journal of the American Heart Association​.

· Prehrana

Pri razvoju zdravih prehranjevalnih navad ima pomembno vlogo družina, ki vzgaja, uči in daje zgled prihodnjim generacijam, poudarjajo pri NIJZ.

· Prehrana

Jesen prinaša pisano listje, svež zrak in, najpomembneje, spet nekaj slastnih jesenskih okusov v vašo kuhinjo.