Bolj kot kalorije in kilogrami je tokrat pomembna ura. Osnovni princip diete je sila preprost: ogljikove hidrate lahko uživamo do pol treh popoldne.

· Kulinarika

Babičini jajčni rezanci in goveja juha. Ni boljšega, kajne? Kupljene rezance pač ne moremo postaviti ob bok domačim. Pa jih znate narediti?

Pri intuitivnem uživanju hrane gre za to, da upoštevate svoj notranji glas, ko vam pove, da je nekaj dobro za vas.

· Upokojenci

Čeprav so se bivanjske razmere po haloških bregovih v zadnjih letih izboljšale, pa številni upokojenci živijo z izjemno nizkimi pokojninami. Največji izziv zanje predstavljajo osnovni življenjski stroški, saj se cene na položnicah iz meseca v mesec zvišujejo, v zimskih mesecih pa dodatno breme predstavlja še strošek kurjave.

GZS - Zbornica kmetijskih in živilskih podjetij je kar 240 izdelkom podelila zlata priznanja za odličnost s področja pekarstva, slaščičarstva in testeninarstva.

Voditeljica oddaje na Aktual TV Oriana Girotto je velika gurmanka. Zagotovo imajo s tem kaj opraviti njene italijanske korenine.

Kuharice po slovenskih vrtcih in šolah še vedno ugotavljajo, da so naši otroci vse prej kot navdušeni nad zelenjavo in drugimi zdravimi živili.

Žal je na področju hujšanja veliko zmede in vsak strokovnjak zagovarja svojo teorijo.

Prehrana nedvomno polaga izjemno veliko kamenčkov v mozaik zdravja.

Dober zajtrk je veliko pomembnejši, kot mislimo. Pri njem nikakor ne velja slogan manj je več.

Solata je lahko popoln obrok. Pripravimo si jo že dan prej, spravimo v posodo in pojemo v službi.

Ko obupani ugotavljamo, da nam prav nobena shujševalna dieta ne pomaga, je skriti krivec lahko tudi – sladkor.

· Finance

Zveza potrošnikov Slovenije (ZPS) je vzela pod drobnogled živila tik pred iztekom roka uporabnosti in preverila, če so cene takrat nižje.

Pozen zajtrk, zgodnja večerja – to je osnova intervalne diete, ki s prehranjevanjem, prilagojenim bioritmu, zagotavlja izgubo kilogramov.