© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Plesen ni nedolžna
Čas branja 2 min.

Kako plesen v stanovanju vpliva na dihala in imunski sistem


A.S.
6. 2. 2026, 05.39
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Plesen v stanovanju ni le estetska težava ali znak slabe izolacije. V tišini lahko vpliva na dihala, imunski sistem in vsakodnevno počutje.

plesen2.jpg
Profimedia
Vlaga je že od nekdaj povezana s slabimi bivalnimi pogoji in prav ta ustvarja idealno okolje za razvoj plesni.

Plesni so del našega okolja in imajo pomembno vlogo v naravi, ker sodelujejo pri razgradnji odmrlega organskega materiala, iz njih pa je nastal tudi penicilin. Težava nastane, ko se razrastejo v zaprtih bivalnih prostorih, kjer pogoji omogočajo njihovo nenadzorovano širjenje. 

Tam plesen ni več koristna, temveč lahko postane tihi sprožilec zdravstvenih težav, zlasti pri dolgotrajni izpostavljenosti.

Zakaj se plesen sploh pojavi? 

Vlaga je že od nekdaj povezana s slabimi bivalnimi pogoji in prav ta ustvarja idealno okolje za razvoj plesni. Strokovnjaki razlikujejo več vrst vlage v stanovanjih:

  • Kapilarna (naraščajoča) vlaga, ki se iz tal dviga skozi zidove.

  • Prodorna vlaga, ko voda vdira v objekt od zunaj, pogosto zaradi puščanja cevi.

  • Gradbena vlaga, povezana z napakami pri načrtovanju ali gradnji.

  • Kondenzacijska vlaga, ki nastane zaradi slabega prezračevanja, izolacije ali ogrevanja.

Prav slednja je v sodobnih, dobro zatesnjenih stanovanjih najpogostejši razlog za pojav plesni.

plesen1.jpg
Profimedia
Plesen proizvaja alergene, dražilne snovi in včasih tudi toksine.

Kdaj je vlage preveč?

Za zdravo notranjo klimo strokovnjaki priporočajo:

Ko vlaga preseže 65 odstotkov , se nekatere plesni že začnejo razmnoževati. Dolgotrajna vlažnost nad 80 odstotki pa skoraj neizogibno vodi v njihov pojav.

Na raven vlage vplivajo povsem vsakdanje stvari: kuhanje, tuširanje, dihanje ljudi in rastlin, vremenske razmere in zelo pomembno, pomanjkanje prezračevanja.

Katere plesni najpogosteje najdemo v stanovanjih?

Med najpogostejšimi so:

  • Cladosporium – rjave, zelene ali črne barve, uspeva tudi v hladnejših prostorih,

  • Penicillium – modrozelena ali rumenkasta plesen, pogosta po poškodbah zaradi vode,

  • Aspergillus – praškasta plesen, ki se rada razširi po zidovih, tkaninah in hrani.

Kako plesen vpliva na zdravje?

Plesen proizvaja alergene, dražilne snovi in včasih tudi toksine. Najbolj ogroženi so: dojenčki in otroci, starejši, osebe z astmo, alergijami ali oslabljenim imunskim sistemom.

Simptomi se lahko kažejo kot: kihanje, zamašen nos, rdeče oči, kožni izpuščaji, poslabšanje astme, pogoste okužbe dihal, glavoboli, kronična utrujenost in težave s koncentracijo.

»Izpostavljenost plesni v zaprtih prostorih je jasno povezana s poslabšanjem dihalnega zdravja, zlasti pri otrocih in osebah z že obstoječimi boleznimi,« poudarjajo pregledne epidemiološke študije, objavljene pri Oxford University Press.

Najprej vzrok, šele nato čiščenje

Čiščenje brez odprave vzroka je kratkoročna rešitev. Ključno je:

  • redno, kratko in učinkovito prezračevanje (2–3× dnevno),

  • zračenje spalnic takoj po vstajanju,

  • prezračevanje kuhinje po kuhanju in kopalnice po tuširanju.

Pri odstranjevanju plesni je nujna zaščita (rokavice, očala, maska). Trde površine lahko čistimo z razredčenim belilom ali alkoholnim kisom – vendar le, če je vir vlage že saniran.

Kot poudarjajo raziskovalci OUP Academic, je zdravo bivalno okolje eden najbolj podcenjenih dejavnikov dolgoročnega zdravja. Plesen ne povzroči vedno takojšnjih, dramatičnih težav, pogosto deluje počasi, neopazno, a vztrajno.

E-novice · Zdravje

Prijavite se na e-novice o zdravju in odkrijte nasvete za boljše počutje, vitalnost in ravnovesje.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.


© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.