Kaj pomeni, če po alkoholu hitro zardite?
Hitro zardevanje po alkoholu je lahko znak, da telo alkohola ne razgrajuje učinkovito, kar povečuje tveganje za neprijetne in tudi resnejše posledice.
Nekateri po kozarcu vina ali piva opazijo le rahel sijaj na licih, drugi pa izrazito rdečico, ki se pojavi skoraj takoj. Čeprav se to pogosto zdi kot neškodljiva posebnost, zdravniki opozarjajo, da je lahko pomemben znak, da telo alkohola ne presnavlja tako, kot bi moralo.
Če se vam obraz pogosto obarva rdeče že po majhnih količinah alkohola, lahko to kaže na t. i. alkoholno intoleranco, stanje, povezano tudi z večjim tveganjem za nekatere resne bolezni.
Kaj se dogaja v telesu, ko pijemo alkohol?
Ko zaužijemo alkohol, ga telo začne razgrajevati. Pri tem nastane snov, imenovana acetaldehid, ki je bolj strupena kot alkohol sam. V normalnih okoliščinah telo acetaldehid hitro razgradi naprej v manj škodljive snovi, ki se nato izločijo.
Pri nekaterih ljudeh pa ta razgradnja ne poteka dovolj učinkovito. Zaradi prirojene genetske posebnosti se acetaldehid začne kopičiti v krvi. Prav to kopičenje je glavni razlog za rdečico obraza, občutek vročine, razbijanje srca in slabost po pitju alkohola.
Z drugimi besedami: telo se na alkohol odzove, kot da gre za nekaj, kar mu povzroča škodo.
Zakaj nekateri zardijo, drugi pa ne?
Gre za genetsko pogojeno razliko v delovanju encima, ki sodeluje pri razgradnji acetaldehida. Ta posebnost je pogostejša pri ljudeh iz vzhodne Azije, vendar se pojavlja tudi drugod po svetu.
Po navedbah zdravstvenih ustanov alkoholna intoleranca pomeni, da telo alkohol slabše prenaša kot večina ljudi, zato se lahko neprijetni učinki pojavijo že po zelo majhnih količinah.
Simptomi, ki lahko spremljajo rdečico
Poleg zardevanja se lahko pojavijo še:
- slabost in bruhanje
- pospešen ali nepravilen srčni utrip
- glavobol
- zamašen nos
- omotica ali utrujenost
- padec krvnega tlaka
Če se ti znaki pojavljajo redno, je to jasen signal, da alkohol za vaše telo predstavlja večjo obremenitev.
Povezava z rakom
Acetaldehid je znana rakotvorna snov. Dolgotrajna izpostavljenost povišanim ravnem te spojine lahko poškoduje celice in poveča tveganje za razvoj raka, zlasti raka požiralnika, ustne votline in žrela. Raziskave kažejo, da imajo ljudje z alkoholno intoleranco, ki kljub temu pijejo alkohol, bistveno večje tveganje za te oblike raka, tudi če pijejo zmerno.
Koliko alkohola je varno?
Splošna priporočila navajajo, da naj odrasla oseba ne zaužije več kot 14 enot alkohola na teden, kar ustreza približno sedmim manjšim pivom, sedmim kozarcem vina ali štirim kozarcem žgane pijače. Pri ljudeh z alkoholno intoleranco pa lahko težave povzroči že bistveno manjša količina.
Če po enem ali dveh kozarcih redno zardite in se slabo počutite, strokovnjaki svetujejo, da pitje močno omejite ali se alkoholu povsem izognete.
Kdaj k zdravniku?
Če opažate izrazite reakcije na alkohol ali dvomite, zakaj se pojavijo, se je smiselno posvetovati z zdravnikom. Ta lahko izključi druge vzroke in presodi, ali gre za alkoholno intoleranco ali drugo zdravstveno stanje.
