MTB Prlekija

Telesna dejavnost je po navedbah NIJZ pomemben element zdravega življenjskega sloga in eden izmed dejavnikov pri ohranjanju in krepitvi zdravja. Pri tem poudarjajo medsebojno spodbujanje povečane telesne dejavnosti in si želijo nekoliko razgibati začetek leta ter narediti nekaj koristnega za zdravje.

"Velikokrat v novoletne zaobljube vključimo ravno telesno dejavnost, žal pa jih pogosto ne uspemo izpolniti po načrtih," so zapisali. Zato so se odločili, da tudi letos zapišejo gibalno novoletno zaobljubo in jo skušajo s skupnimi močmi uresničiti.

Zbiranju minut izvajanja telesne dejavnosti se lahko pridružijo ljudje vseh starosti, so zapisali. Zajete so vse telesne aktivnosti, kot so na primer tek, hoja, kolesarjenje, smučanje, drsanje, nogomet, badminton, joga, zumba, lovljenje in krepilne vaje.

Jure Kljajić

Seštete minute telesne aktivnosti pa naj udeleženci sporočijo NIJZ, so zapisali. Pošljejo jih lahko preko vprašalnika, dostopnega na spletni strani NIJZ ali preko Zgeni.se profilov na spletnih platformah Facebook in Messenger.

Akcija bo trajala do 28. februarja

Konec marca so sicer v Pomurju zaključili akcijo Zgeni.se. Tudi njen namen je bil spodbujanje prebivalcev pomurske regije k zdravim izbiram oziroma zdravim življenjskim navadam s poudarkom na telesni dejavnosti.