Če ne uživate živalskih izdelkov, obstajajo številna druga beljakovinska živila, ki bodo poskrbela, da bo vaš obrok uravnotežen. Preberite, katera.

Večina si kožnega raka predstavlja na izpostavljenih delih okončin oziroma trupu in obrazu, a lahko gre za mesta, na katera pozabljamo, tudi kar zadeva zaščito.

Kalij je eden ključnih mineralov za ohranjanje krepkih mišic in srca, še posebej učinkovit pa je v boju proti nevarnim vnetjem v telesu.

· Prehrana

Nekdanji minister je zmerno aktiven vse življenje, zadnji dve leti pa je to še pospešil, saj pogled na tehtnico ni bil več razveseljiv.

· Bolezni

Anja Križmančič ni več skrita oseba z duševno motnjo. Je 24-letna Ljubljančanka, ki ljudem iz dneva v dan spreminja pogled na duševno zdravje.

Silicijeva prst je bogata s silicijevo kislino in je sestavni del organizmov, v katerih krepi vezivno tkivo, uporabljamo pa jo lahko tudi pri številnih kožnih težavah.

· Zdravje

Nosečnice imajo eno najodgovornejših nalog, saj morajo dobro poskrbeti ne le zase, ampak tudi za še nerojeno bitjece, ki ga nosijo pod srcem.

Prekomerno potenje je pogosta poletna nadloga in posledica začaranega kroga, ker moramo zaužiti več tekočine, sploh če gre za določene čaje.

Premikanje vratu desno in levo, denimo med ogrevanjem, včasih sproži pridušene zvoke, kot je pokanje v vratu, ki lahko kaže na obrabo ali poškodbo.

· Zdravje

Otroška koža je občutljiva, saj nima lastnih zaščitnih in obrambnih mehanizmov, kot sta sposobnost porjavitve in odebeljen zgornji sloj kože.

· Alternativa

Bil je klepar, kovač, gojenec znamenite oficirske šole v Bileći in kriminalist. Danes je preprosti Prlek Stanko Filipič v samem vrhu najuspešnejših slovenskih zdravilcev.

Strokovnjaki odsvetujejo, da poleti stavimo na prhanje bodisi z ledeno bodisi z zelo toplo vodo, saj s tem ogrožamo srce, žile in kožo.

Fige so bogate z vlakninami in hranili, ki imajo številne koristi za zdravje, vključno z izboljšanjem zdravja srca in prebave.

· Zdravje

Kaj je seksomnija in zakaj jo je pomembno prepoznati?

· Bolezni

Ste opazili majhne bele pikice, bodisi na telesu, obrazih ali intimnih predelih? V mnogih primerih gre za povsem neškodljivo spremembo, a vseeno je dobro vedeti, za kaj gre in kdaj je potrebna dodatna pozornost.

· Gibanje

Obrok pred treningom je z vidika športnih rezultatov ali maksimalnega izkoristka vadbe zelo pomemben.

· Zdravje

Bolečine v rami se lahko pojavijo tudi zaradi obrabnih sprememb vratne hrbtenice, od koder se bolečina širi po poteku živcev preko ramena proti roki.

· Prehrana

Za vas smo pripravili preprost in učinkovit načrt prehrane brez ogljikovih hidratov za detoks telesa in raven trebuh.

· Domača lekarna

Poleti narava ponuja betakaroten v najlepši obliki. Največ ga je v korenju, marelicah in kmalu zrelem paradižniku. Uživajte ga vsak dan!

Rdečina, mozoljčki, srbenje. To so simptomi alergije na sonce, ki je poleg opeklin druga najpogostejša vidna nadloga čezmernega nastavljanja sončnim žarkom.