Shutterstock

Že iz navade, ker so nas tako pač naučili starši, si čistimo ušesa s palčkami. Kar pa ni najbolje, opozarja Ema Cindro Kostelec, dr. med., ki s svojim profilom Med Zdravje na družbenih omrežjih približuje svet zdravja širši javnosti. Z uporabo ušesnih palčk pogosto dosežemo nasprotni učinek in lahko celo škodimo sluhu!

Domača lekarna

Ko zaboli uho: kdaj gre za vnetje in kdaj za kaj drugega

»Palčke za ušesa uporabljamo, da bi si z njimi očistili odvečno ušesno maslo, v resnici pa ga potisnemo le še globlje in si z njim zapolnimo sluhovod. Ušesno maslo ima svojo nalogo – potrebujemo ga. Je kot neke vrste znoj v ušesu, kar je smešno, ampak le dokler ne razumemo, da notranjost ušesa ravno prav namasti in tako ščiti sluhovod. Brez tega se lahko uho bistveno hitreje vname, kar privede do raznoraznih težav. S svojim vonjem celo odganja žuželke, da ne pridejo v ušesa,« pojasni sogovornica.

Želimo ga imeti ravno prav

»Cilj je, da imamo ušesnega masla ravno prav, ne pa čisto preveč. Nekateri ljudje imajo s presežkom ušesnega masla precejšnje težave, kar se, recimo, še posebej izrazi med potapljanjem, ko se ušesno maslo še napihne, kar privede do bolečih ušes. Če želite presežek ušesnega masla pravilno odstraniti, lahko to storite s posebnimi  raztopinami, ki so na voljo v lekarni in si jih po navodilih nakapamo v uho. A to so kar precej agresivne tekočine, zato morda tudi te niso najboljše za uho.

revija Jana

##PAIDBREAK##

Še dobro, da si lahko ušesa zelo dobro očistimo z nečim povsem naravnim, kar že imamo doma: z oljčnim oljem. Kapljico ga kanemo v uho, kar sicer ne bo odstranilo ušesnega masla, ga bo pa raztopilo – vsaj trši del. Malce olja vam bo nato prikapljalo iz ušesa, to preprosto obrišemo in čiščenje je zaključeno. Ponovimo nekaj dni zapored, recimo deset. V tem času se bo vse odvečno ušesno maslo stopilo, ostala pa bo čisto tanka prevleka, torej točno tisto, kar je najbolj varno in zdravo za uho,« svetuje. Če imate z ušesnim maslom res velike težave, pa je še vedno možnost, da obiščete zdravnika ali otorinolaringologa, ki vam bo ušesa očistil z vodo.

Slabšanje sluha tudi zaradi kajenja?! 

Poleg pravilnega čiščenja ušes nam Ema Cindro Kostelec priporoča upoštevanje še nekaterih drugih reči, s katerimi si bomo zaščitili svoj sluh. »Glavno je, da zaščitimo ušesa pred hrupom, ker ta najbolj uničuje sluh. Ko smo izpostavljeni dlje trajajočemu hrupu nad 85 dB, je dobro nositi čepke  (recimo na koncertih: 110–120 dB, pri delu z orodjem: žaga ima okoli 100dB, ognjemet okoli 150dB …).

Če po koncertu slišite pridušen zvok ali vam v ušesih šumi, je to znak začasne poškodbe slušnih celic in ni nedolžno. Če smo izpostavljeni glasnim aktivnostim, si je dobro vsako uro vzeti odmor za ušesa. Ko uporabljamo slušalke, se izogibajmo visoki glasnosti in predolgi uporabi slušalk: lahko si pomagamo s pravilom 60/60 – se pravi, da poslušamo glasbo na največ 60  odstotkov najvišje glasnosti za največ 60 minut v kosu. In še: povišan krvni tlak in diabetes, pa tudi kajenje, so vsi povezani z večjim tveganjem za izgubo sluha, zato je treba preverjati in skrbeti za uravnan krvni tlak in krvni sladkor ter se seveda izogibati cigaretam.«

EMIN NAMIG: Poleg olivnega se za čiščenje ušes lahko uporablja tudi parafinsko olje.