Nova raziskava je pokazala različne učinke dveh povsem običajnih žit.

· Prehrana

Mislite, da jeste eno porcijo? Pogosto si na krožnik naložimo precej več, kot se zavedamo. Preverite, kje se pri velikosti porcij najpogosteje zmotimo.

V Sloveniji okužbe s HPV vsako leto povzročijo približno 200 rakov pri ženskah in moških. Zdaj pa prvi slovenski podatki kažejo tudi, kako veliko razliko lahko naredi cepljenje.

· Novice

Varuh opozarja na težave z dostopnostjo pediatrov. Preverili smo, kaj sedanja ureditev pomeni za novorojenčke in družine na širšem Celjskem.

· Zdravje

Novejše cepivo proti herpesu zostru oziroma pasovcu morda ne preprečuje samo te boleče virusne bolezni, ampak tudi zmanjšuje tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap.

· Zdravje

Kratek sprehod po jedi ni čudežni recept za hujšanje, lahko pa ublaži porast krvnega sladkorja in vam pomaga do več gibanja čez dan.

Biopsija prostate lahko potrdi ali ovrže sum na raka. Preverite, kako poteka, kako se nanjo pripraviti in kaj lahko pričakujete po posegu.

Komaj so se otroci po počitnicah vrnili v vrtce in šole, že številni starši poročajo o obolevanjih. Tudi na Univerzitetnem kliničnem centru Ljubljana potrjujejo, da okužb med otroki trenutno ni malo. Kaj prevladuje?

Sveže stročje veljajo za bolj zdravo izbiro, vendar razlike niso tako velike, kot bi morda pričakovali. Pri konzerviranih je največja težava predvsem precej več soli.

Tresenje ni edini znak Parkinsonove bolezni, diagnoze pa ne potrdi niti ena sama preiskava. Zdravniki ocenjujejo celotno sliko simptomov, v zgodnji fazi pa lahko postavljanje diagnoze traja tudi več mesecev.

· Zdravje

Krčne žile in otekanje so med nosečnostjo pogosti, vendar niso vse spremembe nedolžne. Ključna razlika je pogosto v tem, ali oteka ena noga ali obe.

Suhe in pekoče oči po več urah pred zaslonom so resnična težava. Toda za težave morda ni kriva modra svetloba, kot pogosto slišimo.

Za nižji krvni tlak morda niso potrebni dolgi in naporni treningi. Raziskave kažejo, da lahko pomagajo tudi povsem statične vaje, kot sta plank in sedenje ob steni.

Jetra ne potrebujejo čudežnega razstrupljanja. Nekatere pijače pa so povezane z boljšim zdravjem jeter in pri eni so dokazi še posebej prepričljivi.

Na videz povsem običajna rastlina skriva koren, bogat z inulinom. Tradicionalno ga uporabljajo za prebavo, iz njega pa pripravljajo tudi nadomestek za kavo.

Bleda koža, izpadanje las in spremembe na nohtih so lahko med znaki pomanjkanja železa. A videz sam po sebi za diagnozo ni dovolj.

· Zdravje

Irena in Tone Dijak sta izjemna poznavalca gob. Posebej ju navdušujejo zdravilne lesne vrste in njihova možna podporna vloga ob medicinskem zdravljenju.

· Gibanje

Spodnji del trebuha sodeluje pri stabilizaciji medenice in hrbtenice. Okrepite ga lahko s sedmimi vajami, za katere večinoma potrebujete le podlogo.

Američan je z gensko spremenjeno prašičjo ledvico brez dialize živel devet mesecev, nato pa so zdravniki postavili še nov mejnik v transplantacijski medicini.

Umivanje zob je osnova dobre ustne higiene, vendar lahko ob napačnem času naredimo več škode kot koristi. Čeprav je mogoče nenavadno, je v nekaterih primerih celo bolje nekoliko počakati.