Sladki krompir je izjemno bogat s prehranskimi vlakninami, hkrati pa vsebuje veliko antioksidantov. Pa tudi to še ni vse. Preverite, kaj vse skriva v sebi!

Bronhitis je pogosta bolezen dihal, ki povzroča dolgotrajen kašelj in težje dihanje. Preverite ključne znake, potek bolezni in možnosti zdravljenja.

Tatarski biftek je okusen, a občutljiv surov mesni pripravek. Za varno uživanje je ključno, kako hitro po pripravi ga pojemo in kako ga shranimo.

Veliko ljudi pršilo za nos uporablja napačno, zato je učinek slabši. Pravilna usmeritev curka in nežno pršenje lahko bistveno izboljšata dihanje.

Srbečica, rdečica obraza ali trde zatrdline na koži niso vedno nedolžne. Pri nekaterih bolnikih so prav ti znaki prvi namig na pljučnega raka.

· Gibanje

Trebušne mišice so ključne, saj podpirajo hrbtenico, skrbijo za vaše ravnotežje in stabilnost ter drastično zmanjšujejo tveganje za poškodbe.

Veliko ljudi uporablja napačno zobno nitko, kar lahko povzroči draženje, vnetje in slabše čiščenje. Preverite, katera izbira je varna in res učinkovita.

Zdravila, kot sta Ozempic in Wegovy, so v zadnjih letih drastično spremenila način, kako ljudje izgubljajo telesno težo. S sabo pa so prinesla tudi nove stranske učinke.

Ljudje si vsaj nekajkrat na leto privoščimo malce več, težave pa se začnejo, ko izobilje dobrot postane prevelik zalogaj. To vodi v slabo počutje, pa tudi v debelost.

Paradižnik je med najpogosteje kemično obdelanimi vrtninami. Z nekaj preprostimi vizualnimi znaki lahko prepoznate plodove z manj intenzivne pridelave.

Evropa se sooča z zgodnjim in agresivnim valom gripe. Strokovnjaki opozarjajo na mutacije, ki lahko povzročijo nenavadne simptome in povečajo tveganje za zaplete.

· Prehrana

Nordijska prehrana je novi prehranski trend iz Skandinavije, ki podpira zdravje srca, uravnava težo in temelji na lokalnih, sezonskih živilih.

Rettov sindrom je redka nevrološka motnja, pri kateri otrok po normalnem začetku razvoja postopoma izgublja govor, gibanje in pridobljene veščine.

· Bolezni

Težave z mehurjem niso le zdravstveni izziv, temveč posežejo tudi v intimno in vsakdanje življenje. A na srečo jih lahko s preventivnimi ukrepi uspešno obvladujemo.

· Zdravje

82-letnik je po padcu ostal nepokreten. Zlom so potrdili, vzroka za nezmožnost hoje pa ne išče nihče. Kam se obrniti in kaj zahtevati?

Nič nenavadnega ni, da ljudje, ko začnemo hujšati, kilogrami pa ne gredo nikamor, krivimo svojo presnovo. Kaj sploh je metabolizem in kako ga lahko pospešimo?

Nova raziskava kaže, da debelost neposredno spreminja delovanje krvnih žil in sproža vnetja, ki vodijo v povišan krvni tlak.

Paracetamol ostaja najpogostejše zdravilo za hitro lajšanje bolečin in zniževanje vročine, vendar strokovnjaki opozarjajo na pomembna pravila varne uporabe.

Hernija vratne hrbtenice, ki nastane ob pritisku na živce oziroma hrbtenjačo, se najpogosteje pojavi med 30. in 50. letom.