Alenka Slavinec

Na nedavni delavnici postavitve družine je certificirana moderatorka in trenerka postavitve družine po metodi Berta Hellingerja Nataša Čebulj (v naši reviji nam je metodo pred nekaj meseci že predstavila) med drugimi temami z udeleženkami delila zanimiv pogled na ljubezen do sebe in predvsem svojega telesa. Marsikatera ženska se, še posebej v obdobju menopavze, srečuje s kakšnim kilogramom preveč. Zaradi ideala suhic, ki so nam ga vsilili kapitalizem, omrežja in mediji, se sramuje svojega telesa in z njim ni zadovoljna. A vedno ni bilo tako, pravi Nataša. Naše mame so se z oblinami ponašale. Sama je začela o tem razmišljati, ko jo je sin prosil, ali bo lahko bolj mehka za svoje vnuke, se smeji.

Nataša je bila sicer vedno precej suha. Okoli leta 1991, ko je rodila sina, so k nam že začeli prihajati stereotipi o ženskem telesu in kako bi morale mamice poskrbeti za vitkost po porodu. Ampak zaradi takratnih življenjskih okoliščin se je brez naprezanja hitro vrnila na svojo običajno težo.

»S prihodom kapitalizma se je začelo vedno bolj poudarjati, da so vitke ženske lepše,« se spominja. »Potem mi je partner začel govoriti, da sem preširoka v bokih. Zato sem želela imeti ožje, a tega žal ne moreš popraviti in prvič sem dobila občutek, da sem morda premočna, čeprav suha. Potem pa me je streznil sin, ki je prišel s počitnic pri mami in tašči. Ko sva se stiskala, mi je rekel: 'Mami, bi bila tako prijazna in mi obljubiš, da boš bolj mehka, ko bom jaz imel otroke, takšna, kot sta babici?' Takrat sem se prvič zavedela, kako pomembno je za otroke, da je mama topla in mehka.

Zdravje

Terapevt Miha Premk: Vse, česar ne izrazimo, ostane v telesu

Sledilo je obdobje mojih težav z ženskimi boleznimi in moje telo je kar samo izgubljalo težo. V tistem obdobju sem se začela ukvarjati s postavitvami družine, kitajsko metafiziko in tradicionalno kitajsko medicino, po kateri je žensko telo mehkejše. Telesa sem se začela zavedati tudi s pomočjo seminarjev daoističnih tehnik. Tam sem spoznala, da ko sta jin in jang, torej ženska in moška energija, v ravnovesju, spočnemo otroka. Čeprav je ženska jin, so njeni notranji organi bolj čvrsti, kompaktni, bolj jang, in je fino, če je njeno telo mehkejše. Moški pa imajo manj čvrste organe in zato bolj mišičasto zunanjo konstitucijo. Moja nečakinja se je rodila pred mojim sinom in sem bila šokirana, kako različni sta bili njuni telesci – njeno telo je bilo mehko in puhasto, moj sin pa je bil suh in kompakten.«

Shutterstock

Ženske so postale bolj moške

Zaradi osebnih stisk, pretirane aktivnosti, ambicioznosti in zavračanja ženskosti je prehitro prišla v menopavzo, razmišlja. Takrat je začela prebirati knjige o tej temi. V  knjigi Fani Okič, Da bo življenje živelo, je tako med drugim prebrala razlago, kako je ženska postala bolj moška, da bi lahko tekmovala z moškimi, namesto da bi ohranila svojo ženskost.

»Po stoletjih patriarhata so se ženske začele boriti za neodvisnost, in ko so parirale moškim na moški način, so začele izgubljati svojo žensko moč. Pa bi bila ženska lahko močnejša drugače. Saj pravimo, da je moški glava, ženska pa vrat, ki obrača to glavo in točno ve, v katero smer jo bo obrnila na mehak, ženski način. Ta pa se je v kapitalizmu začel izgubljati. Tako se mlada deklica začne sramovati svojega lepega ženskega telesa, ker ni suhljato. Ko se začnejo razvijati v žensko, mnoge ne želijo imeti velikih prsi in širokih bokov. Stereotip mode ustvarjajo ljudje, ki so nagnjeni k suhi, anoreksični deklici, in potem taka mlada punca ne želi postati ženska. Ker tudi starši nimajo več toliko časa, da bi se ukvarjali z otroki, si ti podobo o svetu ustvarjajo preko spleta, telefonov, reklam, kjer dobijo vtis, da ženska z oblinami ni zdrava.

Zdravje

Z naravnimi metodami do uspešne zanositve

Ni lahko potem gledati teh mladih deklic, ki tako težko sprejmejo svoje lepo žensko telo. Po plažah so se začele sprehajati suhice, oblinaste ženske pa so se skrile. Potem pa jih pestijo težave z menstruacijo, plodnostjo, prehrano – bulimija, anoreksija. Opažam, kako malo žensk pride na delavnice v krilu, večinoma so v hlačah, zato sama nosim krila, ker želim biti ženska. Imamo privilegij, da lahko nosimo tudi hlače, ampak nam ni treba!«

Shutterstock

Posvetimo se mehkejšim športom

Za vrnitev k ženskosti je začela organizirati delavnice za mlada dekleta, ki niso mogle zanositi, so imele boleče menstruacije, za ženske pred in med menopavzo. »Združevala sem tehnike daoizma in belih tigric (taoistične mojstrice, ki so s spolno energijo, meditacijo in vajami negovale mladost, zdravje, notranjo moč, op. a.). Nekoč so jih ustvarile ravno suhe in suhljate ženske, ki se zaradi svoje postave takrat sploh niso mogle poročiti. S temi tehnikami so razvijale svojo ženskost, da so bile spet privlačne za moške. Ženske, ki so po genetiki suhe, lahko razvijejo ženstvenost z obleko, pričesko, nakitom, športom, ki daje telesu mehkobo v gibanju – ne tek, ampak hoja, ples, joga, či gong. Za ženske z veliko obloge, s katero so zaščitile svoje telo, pa je dobro, da tečejo ali vsaj hodijo, da vzbudijo ravnovesje v svojem telesu.«

Poslušajte svoje telo

»Vedno pravim, da je pomembno poslušati svoje telo, kaj nam govori. Vaje za ženske smo po navadi začele z božanjem in masiranjem telesa. Čeprav smo to počele v zatemnjenem prostoru, ki je omogočal intimo, je bilo zanimivo, kako se jim je zdelo to čudno, tuje. Presenečene so bile, kako je koža postala lepša, mehkejša in se je telo veliko lepše odzivalo. Čudno se nam zdi vzeti uro časa zase, za svoje telo. Ampak že po desetih minutah božanja po roki koža brez kreme postane mehkejša. Tako začnemo spet spoznavati svoje telo, kot mali otroci, ki so ga tako veseli in ga občudujejo – z navdušenjem vtaknejo nogico v usta. Če imamo starosti primeren trebušček ali pa smo napihnjene zaradi menstruacije, ko se maternica razširi, ga ne skrivajmo, ampak ga pobožajmo in imejmo rade. Lahko se učimo od naših mam ali babic, če ste mlajše, ki se s tem niso obremenjevale. V nekaterih afriških deželah, pa recimo na Kubi in še kje, ni suhljatih žensk, svoje obline nosijo s ponosom, so vesele, nasmejane in občudovane.«

Lepota

Kolagen: resnica ali marketinški trik?

Otrok se razvije v ženskem telesu, in ko nas mama doji, je to najzgodnejši dotik med mamo in otrokom. »Če je bilo mami prijetno med dojenjem in je bil nam všeč dotik mehkih prsi, nimamo težav s telesnostjo in zavedanjem svojega telesa. Če pa je bil ta tok prekinjen, smo doživeli travmo, se je mami nekaj zgodilo ali nas je morala pri dveh mesecih recimo dati v varstvo svoji mami – nekoč so se ženske morale hitro vrniti na delo. Tako postanemo odtujeni od svojega telesa,« razlaga.

Osebni arhiv

In kaj torej lahko naredimo, da se spet zbližamo s svojim telesom?

»Če govorim z dušnega vidika – naše telo si je izbrala naša duša, kar pomeni, da je zanjo ravno pravšnje, sicer ne bi mogli biti tukaj. Izbrali smo si točno te starše in njihovo telesno dispozicijo. Če ne sprejemamo svojega telesa, ne sprejemamo sebe in nam ne gre dobro. Zanimivo je, da so mnogi invalidni ljudje, ki morda celo nimajo kakšnega dela telesa, srečni, da lahko živijo, mi, z lepimi telesi, pa si jih popravljamo. Na Balkanu so že vsa dekleta videti enako. K sreči je vedno več reklam o naravni lepoti. Prikazujejo nekdanje zvezdnice, ki so se naravno lepo postarale, današnje pa se ne morejo sprijazniti s starostjo in skušajo ohranjati mladost z lepotnimi operacijami. Tudi starejše telo je lahko lepo. Pri svojih šestdesetih ne morem biti na pogled kot deklica. Če bom zadovoljna s svojim telesom in se ga bom veselila, bom videti mlajša, kot če se ga sramujem.

O tem bi se morali v družbi več pogovarjati – ženske v ženskih krogih, moški pa v moških. Tukaj vidim prihodnost. Mama, ki je zadovoljna s svojim telesom, je vzor svoji hčerki. Ženske se včasih niso sramovale svojih teles, pa niso bile suhe, rade so se uredile in izžarevale svojo ženskost. Moja mama je bila, recimo, precej v moški energiji, ampak je imela zelo oblinasto telo, kar ji je pomagalo.

Ja, ženska naj si vsaj enkrat na teden obleče obleko ali krilo. Lepo je poleti, ko ima veliko žensk krila ali obleke, nasploh so mi všeč ženske, ki so tako oblečene večino časa. Pri postavitvah družine dam ženskam velikokrat nalogo, da si vsaj dvakrat na teden oblečejo krilo ali obleko in se tako povežejo z žensko energijo. V obleki se drugače počutimo in vedemo. Delajmo na tem, nosimo nakit, pustimo si daljše lase, če nismo tak tip ženske, pa to popravimo z nakitom in obleko, počnimo ženske stvari, plešimo, pecimo, delajmo na vrtu …« Ohranjajmo vsaj trideset odstotkov svoje ženske energije, pa bomo že na dobri poti, nam Nataša polaga na srce.