Revija Zarja

Pozdravljeni,

ne vem, zakaj se vsako pomlad in jesen bojujem s kandido. V prehrani sem že marsikaj spremenila. Izogibam se predalani hrani, uživam veliko sadja in smutijev (je mogoče to problem)? Vaše knjige se mi zdijo zelo koristne in nasveti življenjski. Ne vem le, zakaj se mi ta nadloga tako  pogosto ponavlja. Rada bi jo izpulila »s korenino«, pa ne vem, kako se tega lotiti.

Metka. S

Ko že mislimo, da smo se ji izognili, jo prelisičili, da je končno izginila iz našega življenja, se spet pojavi tam, kjer je ne bi pričakovali, še bolj bohotna in nadležna. Kaj je vendar narobe? Saj delamo vse tako, kot piše v knjigah, kot svetujejo zdravniki, nutricionisti …

V preveliki vnemi, da ne bi zaužili česa prepovedanega, pozabimo na celovito naravo posameznih živil. Sadje, jedrca ali kruh niso le seštevek škroba, vitaminov in sladkorjev. Če so sladkega okusa, že mislimo, da jih ne smemo pojesti, pozabimo pa na množico encimov in mineralov, ki jih vsebujejo. Pozabljamo tudi, da sadje in jedrca prinašajo svetlobo in vitalnost, ki nas krepita ter ščitita.

Revija Zarja

Več v reviji Zarja, 17. oktober 2017.