
Prehrana / stran 77


Trik: Dodatna in učinkovita zaščita pred soncem
Poleg obvezne kreme z UV faktorjem lahko za svojo kožo poskrbite tudi z določenimi triki. Nekatere prakticirate že zdaj, a se jih morda sploh ne zavedate!

Zelenjava, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
Katera je tista zelenjava, ki nam veliko bolj koristi kuhana kot surova?

3 znanstvene povezave med kavo in produktivnostjo v službi
Tudi vi dneva ne morete začeti brez dišeče kave? Niste edini!

Poleti si privoščite osvežitev
Predvsem v poletnih mesecih se ohladitev pod tušem še kako prileže.

Če upoštevate svoj temperament, boste lažje shujšali!
Ljudi delimo na štiri osnovne temperamente. Ti so tako povezani s presnovo in kemičnimi procesi v telesu, da bolj ko jim prilagodimo prehrano, lažje shujšamo.

Aleš razkril, zakaj mu teža narašča
Aleš Hrvatin Lujko ne hujša več. A brez skrbi, še zdaleč ni zajadral na stare poti. Še več, pred njim je že novi cilj.

Sodobne zmote in zgrešena prepričanja o dojenju
Ob svetovnem tednu dojenja NIJZ razkriva zmote o dojenju, ki med starši še vedno krožijo kot posledica prekinjene tradicije dojenja in nepreverjenih podatkov.

Mame v Sloveniji ne upoštevajo smernic uvajanja hrane za dojenčke
Slovenska raziskava o prehranjevalnih navadah otrok je pokazala, da matere ne sledijo priporočenim smernicam.


Kaj v sebi skrivajo nizkokalorične pijače?
Že res, da je za žejo najboljša voda ali nesladkan čaj, a kaj, ko mnogim bolj prijajo nizkoenergijske pijače. Paleto slednjih so pod drobnogled vzeli pri Zvezi potrošnikov Slovenije. Preverimo, kaj so ugotovili …

Z zajtrkom preprečite bolezni srca
Zajtrk je najpomembnejši obrok, to vemo vsi, a še vedno ga mnogi preskakujejo.


Neprepoznavna: Mirela iz Kmetije shujšala in zacvetela!
Se spomnite Mirele Rajak, ki smo jo spoznali v lanskoletni sezoni šova Kmetija? Če bi danes stala pred vami, ne bi vedeli, da gre za isto osebo. Poglejte, kaj in kako ji je uspelo …

Probiotiki - bakterije, ki skrbijo za zdravje
Probiotiki so sestavni del črevesne flore in pripisujemo jim vse zasluge za naše odlično zdravje in počutje.

Dieta s sladoledom ohladi in stopi kilograme
V svetu hujšanja in diet obstaja tudi takšna, ki je naravnost ustvarjena za poletje.

Zakaj je pomembno živeti v ravnovesju?
Da bomo za svojimi dejanji, besedami in celo mislimi lahko vedno stali, da nam jih nikoli ne bo treba opravičevati samim sebi, moramo težiti k nenehnemu ravnovesju uma in telesa.

Tega o lubenici še niste vedeli
Če bi vedeli, da je lubenica tako zdrava, bi jo jedli vsak dan.

Se veliko znojite? Potem uživajte to
Nutricionisti so povedali, kateri vitamin vam bo pomagal, če se veliko znojite.

Imate dovolj kave?
Če ste naveličani kave, potem berite naprej, kajti za vas smo poiskali alternativo.