· Prehrana

Visoke temperature močno pospešijo razmnoževanje bakterij v hrani. Preverite, kako hitro se poleti pokvarijo živila, kdaj ostanki kosila niso več varni in kako preprečiti zastrupitev s hrano.

Pu-erh čaj je eden najbolj posebnih in cenjenih čajev na svetu, v zadnjih letih pa je postal priljubljen tudi med ljudmi, ki želijo uravnavati telesno težo.

Pri prehrani največkrat v ospredje stopa to, kaj jemo. Pri kronoprehrani pa je glavno vprašanje: kdaj? Temelji namreč na prepričanju, da telo hrane ne presnavlja enako učinkovito ob vseh urah dneva.

· Prehrana

Zgaga po obroku ni naključje. Nekatera živila sprostijo mišico med požiralnikom in želodcem ali povečajo izločanje želodčne kisline. Tu je seznam najpogostejših sprožilcev.

· Zbogom, kilogrami!

Večerno gledanje najljubše serije pogosto spremlja želja po nečem slanem in hrustljavem. Namesto čipsa, ki vsebuje veliko maščob in soli, posezite po pečeni čičeriki.

· Prehrana

Nekatera prehranska dopolnila lahko pred sončenjem povečajo občutljivost kože ali otežijo prenašanje vročine. Preverite, katera in zakaj.

UKC dieta je že leta ena najbolj iskanih diet. Preverite, kako poteka 14-dnevni jedilnik, kakšne rezultate lahko pričakujete in komu ni priporočljiva.

· Science Illustrated

Science Illustrated je ena najbolj priljubljenih poljudnoznanstvenih revij in odličen način za raziskovanje znanosti. Tudi v tej številki vas med drugim čakajo teme:

· Prehrana

Zanjo morda stoji parazit, ki trenutno v ZDA povzroča enega največjih izbruhov okužb s hrano v zadnjih letih.

V svetu prehranskih trendov se pogosto pojavi nova metoda, ki obljublja hitrejšo pot do boljšega počutja in vitkejše postave. Vse bolj se uveljavlja tudi 'potato reset'.

· Prehrana

Čili ima lahko številne koristi, vendar nova analiza kaže, da bi velike količine lahko povečale tveganje za raka požiralnika.

· Prehrana

Iz sadežev in zelišč z domačega vrta pripravite osvežilne sladolede, sorbete in ledene lučke, polne okusov, vitaminov in antioksidantov.

· Raziskava

Kitajska raziskava je pokazala, da se je po prihodu platforme za dostavo med mladimi povečala telesna masa in verjetnost čezmerne teže.

· Prehrana

Leta so veljala za sovražnika holesterola, a novejše raziskave kažejo drugačno sliko. Koliko jajc na teden je še varno in kaj pravijo strokovnjaki za prehrano?

· Prehrana

Naj si bo v službi, na poti, med športnimi aktivnostmi ali preprosto takrat, ko se želite razvajati – oreščki in suho sadje so vedno popolna izbira za priročen, okusen in hranljiv prigrizek.

V svetu, kjer ne manjka izdelkov z obogatenim dodatkom beljakovin, morate biti vseeno pozorni, da teh ne zaužijete premalo.

· Prehrana

Lubenica je veliko več kot le osvežilna poletna poslastica. Poleg odličnega okusa skriva bogato zgodovino, številne koristi za zdravje in zanimivosti.