Dober tek
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Solata z bučo, feto in bulgurjem

Solata z bučo, feto in bulgurjem

Čas priprave 50 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 2 osebi
Oznake
feta solata harisa maslena buča buča bulgur žito
Deli recept
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
recipe_image.jpg

Sestavine

  • 1 maslena buča
  • 2 žlici harise
  • 100 g bulgurja
  • sok 2 limet
  • 1 rdeča čebula
  • 3 žlice zdrobljenega sira feta
  • 1 žlica sesekljanega koriandra
  • 2 veliki pesti nasekljanih mladih špinačnih listov
  • 50 g bučnic
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • sol
  • poper

Preberite tudi

Sestavine

  • 1 maslena buča
  • 2 žlici harise
  • 100 g bulgurja
  • sok 2 limet
  • 1 rdeča čebula
  • 3 žlice zdrobljenega sira feta
  • 1 žlica sesekljanega koriandra
  • 2 veliki pesti nasekljanih mladih špinačnih listov
  • 50 g bučnic
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • sol
  • poper

Postopek

1

Pečico segrejemo na 190 °C. Bučo olupimo, odstranimo semena in narežemo na 3 cm velike kocke. Razporedimo jih na pekač in začinimo s hariso in soljo. Pečemo jih pol ure oziroma tako dolgo, da se zmehčajo in zlato obarvajo.

2

Bulgur v vreli vodi kuhamo 15 minut, ga odcedimo in ohladimo. Čebulo olupimo in narežemo na kocke. V solatni skledi zmešamo polovico limetinega soka s čebulo in pustimo stati 5 minut, nato dodamo bulgur, sir feto, ohlajene bučne kocke, koriander in špinačo.

3

V ponvici prepražimo bučnice. Pražimo jih 3 do 4 minute, da začnejo skakljati po ponvi. Dve žlici bučnic sesekljamo, preostale stresemo v solato. Sesekljane bučnice v skodelici zmešamo s preostalim limetinim sokom, oljem, soljo in poprom. Zmes prelijemo po solati, premešamo in postrežemo.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.