© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Fižolov namaz za krepitev umskih sposobnosti

Fižolov namaz za krepitev umskih sposobnosti

Čas priprave /
Zahtevnost Enostavno
Količina /
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
fizolov namaz za krepitev umskih sposobnosti 2

Sestavine

  • 1 pečena in vložena rdeča paprika
  • 250 g kuhanega fižola
  • do ½ dl oljčnega olja
  • 2 stroka česna
  • sok ene limone
  • ½ lončka kisle smetane
  • sol
  • poper

obloga

  • jajce, lahko tudi sir, košček feferona, peteršilj ...

Sestavine

  • 1 pečena in vložena rdeča paprika
  • 250 g kuhanega fižola
  • do ½ dl oljčnega olja
  • 2 stroka česna
  • sok ene limone
  • ½ lončka kisle smetane
  • sol
  • poper

obloga

  • jajce, lahko tudi sir, košček feferona, peteršilj ...

Postopek

1

Vse sestavine za namaz damo v kuhinjski strojček in zmešamo. Ponudimo na polnovrednem kruhu; lahko obložimo s kocko sira, rezino kuhanega jajca in vejico peteršilja ali majarona.

Priljubljeni recepti

Marinirana skuša s kislo smetano in kaprami

Skandinavsko navdihnjena

25 min
Enostavno

Humus

Orientalski čičerkin pire s tahinijem

10 min
Enostavno

Kokošja juha s koruzo

Polna vitaminov in okusa, pa še pogreje nas.

1 h 45 min
Enostavno

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.