© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje
Mehke in sočne
Čas branja 1 min.

Napake, ki jih pri pripravi piščančjih prsi delamo vsi (in hitre rešitve)


B.S.
9. 4. 2026, 05.40
Posodobljeno
09:58
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Piščančje prsi so hvaležna izbira za hiter in okusen obrok, a hitro razočarajo s pustim okusom. Preverite, kako zagotoviti, da bodo mehke in sočne.

piscanec v gorcicni omaki s pirejem iz zelene
Dober tek
S temi nasveti bodo piščančje prsi vedno sočne

Piščančje prsi spadajo med največkrat uporabljane kose mesa, a ne skrivajo nobene napake. Dobra novica je, da za večino spodrsljajev obstajajo preproste rešitve.

Preveliki kosi

Kadar uporabimo prevelike kose, se sredica peče predolgo, robovi pa se medtem že izsušijo.

Rešitev: prsi vzdolžno prerežemo na dva tanjša fileja ali jih rahlo sploščite. Enakomerna debelina pomeni enakomerno peko.

Premalo (ali napačno) začinjeno meso

Sol in poper sta osnova, a sama ne naredita čudežev. Brez maščobe se začimbe slabše oprimejo, okus pa ostane pust.

Rešitev: meso najprej nežno premažemo z oljem, nato začinimo. Dodamo lahko tudi česen v prahu, dimljeno papriko ali suha zelišča, ki prenesejo toploto.

Pečene piščančje prsi z zeljno–jabolčno solato
Profimedia
Z nekaj pozornosti bodo piščančje prsi vedno sočne

Hladno meso v vroči ponvi

Ko meso prestavimo neposredno iz hladilnika na vročo ponev ponev, se mora peči dlje, medtem pa izgublja sokove.

Preberite še

Rešitev: meso vzamemo iz hladilnika približno 20 do 30 minut pred peko, da se segreje na sobno temperaturo.

Premalo segreta ponev

Če ponev ni dovolj vroča, se bo meso začelo dušiti, zato se po površini ne bo zapeklo.

Rešitev: ponev ali žar dobro segrejmo, šele nato dodamo meso. Tako se površina hitro zapeče, sokovi pa ostanejo v notranjosti.

Predolga priprava

Piščančje prsi so puste, zato se hitro izsušijo.

Rešitev: optimalna središčna temperatura naj bo 74 °C. Če termometra nimamo, smo pozorni, da meso po pripravi ostane še rahlo prožno na dotik.

Rezanje takoj po peki

Največji sovražnik sočnosti je nestrpnost. Če meso prerežemo takoj, sokovi stečejo na desko.

Rešitev: meso pustimo počivati vsaj 5 minut, da se sokovi nekoliko umirijo.

Preveč obračanja

Stalno premikanje mesa po ponvi ali žaru prepreči nastanek zapečene skorjice.

Rešitev: prsi pečemo nekaj minut na eni strani, obrnemo jih le enkrat.

Majhne spremembe pri pripravi hitro pokažejo velik učinek na krožniku. Ko enkrat osvojimo te korake, bodo piščančje prsi postale zanesljiva izbira za okusen obed, ki nikoli ne razočara.

Dober tek

Tedenski izbor novih receptov, kuharskih trikov in idej za raznolike ter okusne obroke, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.

Z oddajo e-poštnega naslova se prijavim na uredniške e-novice. Odjava je možna kadar koli prek povezave »Odjava« v vsakem sporočilu. Več v Politiki zasebnosti.

fried-appetizing-tasty-chicken-breast-served-skillet-with-asparagus-dark-background.jpg
Freepik
Piščančje prsi so priljubljen kos mesa, a hitro postanejo suhe

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.