Kuhamo

S tem veganskim receptom boste navdušili vse

IKB/Revija Jana
15. 2. 2025, 17.30
Deli članek:

Iz radovednosti, predvsem pa v želji po manj mesa na jedilniku smo preizkusili nekaj veganskih receptov. Med tistimi, ki so nas prepričali, je tudi tale.

veganwithgusto.com
Sladki krompir s čičeriko vas bo zagotovo navdušil.

Sestavine:

  • 2 večja sladka krompirja
  • 4 žlice olivnega olja
  • 1 pločevinka čičerike 
  • 4 žlice sojine omake
  • 1 čž rdeče paprike v prahu
  • 1/4 čž česna v prahu
  • 2 žlici tahinija (sezamova pasta)
  • 1 čž limoninega soka
  • sol in poper po okusu

Priprava:

Krompirja dobro operemo in prerežemo po dolžini na pol. Vse štiri polovice premažemo z oljčnim oljem in posolimo. Položimo jih na pladenj, obložen s peki papirjem, in pečemo v pečici 30 minut pri 200 stopinjah.

Citypark vabi vse ljubitelje glasbe na Valentinov sejem

Ekipa

Valentinov Groove v Cityparku: sejem »vinilk«, DJ nastopi in nagradna igra

Čičeriko prav tako stresemo v manjši pladenj, obložen s peki papirjem, ji dodamo 2 žlici oljčnega olja, sojino omako, rdečo papriko, česen v prahu in poper. Vse skupaj premešamo in pečemo skupaj s krompirjem zadnjih 15 minut pri 200 stopinjah.

Medtem pripravimo polivko iz tahinija, malo vode, limoninega soka in soli.

Postrežemo tako, da po vseh štirih polovicah porazdelimo pečeno čičeriko in jo polijemo s tahinijevo polivko.

Zanimivosti

telovadba, motivacija
Za več motivacije

V vsakdan preprosto vključite telesno aktivnost

Limone
Brezhibna oblačila

Trik z limono bo rešil vaše majice pred madeži deodoranta

krema za roke, nega rok
Brez gub in starostnih peg

Nasveti za mladostno kožo, ki jim morate slediti vsak dan

1aaafinal1AAA1final_LOW
Zanimivosti

Idilično bivanje ob vznožju Šmarne gore

spanje
Spočiti in naspani

Izločite najpogostejše motilce spanca

Cvrtje, krofi
Odpadki

Kaj boste storili z oljem, ki bo ostalo po cvrtju krofov?