· Zdravje

Zakaj imajo komarji nekatere še posebej radi?

Ni pomembno le, koliko korakov naredite ali koliko minut vadite. Ključno je, da izberete cilj, ki ga lahko dolgoročno vključite v svoj vsakdan.

Napihnjen trebuh, občutek teže in tesna oblačila so pogoste spremljevalke menstruacije. Težave lahko ublažite s prehrano, gibanjem in počitkom.

· Prehrana

Granole, proteinske ploščice, sadni jogurti in smutiji imajo zdrav sloves, a nutricionisti opozarjajo, da niso vedno najboljša izbira za hujšanje.

Cepiva poznamo predvsem kot zaščito pred okužbami. A novo personalizirano cepivo proti melanomu kaže izjemne rezultate – tudi po petih letih spremljanja.

Bipolarno motnjo največkrat povezujemo z nihanjem razpoloženja, a obstajajo simptomi, o katerih se redko govori. Razumevanje le-teh lahko pomaga marsikateri družini.

V UKC Ljubljana so začeli operirati prirojene srčne napake otrok skozi majhno odprtino med rebri, brez žaganja prsnice. Doslej so tako operirali tri malčke.

Iščete zabavno obliko rekreacije, v kateri boste uživali v dvoje, s prijatelji ali v krogu družine? Potem je padel zagotovo prava izbira za vas.

Redna telesna aktivnost že od malih nog otrokom predstavlja najboljšo možno popotnico za zdravo, uravnoteženo in samozavestno odraslo življenje.

· Alison Kogoj

Imate redno menstruacijo, nosečnosti pa ni? Strokovnjakinja pojasnjuje, zakaj redni cikli niso vedno znak dobre plodnosti in kateri dejavniki lahko otežijo zanositev.

Za bolj urejen krvni sladkor ni pomembno le, kaj jeste čez dan, temveč tudi, kako zaključite večer. Nekaj majhnih navad lahko naredi veliko razliko.

Mnogi bolniki z apnejo v spanju težko prenašajo CPAP aparat. Nova eksperimentalna tableta kaže obetavne rezultate, a strokovnjaki svarijo.

Obstajajo alergije na hrano, o katerih večina nikoli ni slišala, dokler je ne dobijo. Poglejte, katera živila se skrivajo na tem seznamu.

· Gibanje

Sumo počep poleg zadnjice in stegen aktivira tudi notranji del stegen ter mišice trupa. Preverite, kako ga pravilno izvajati.

Utrujenost, izguba apetita, nelagodje v trebuhu. Zveni neznačilno? Prav v tem je nevarnost. V Sloveniji za rakom jeter letno zboli skoraj 240 ljudi.

· Prehrana

Keto dieta temelji na nizkem vnosu ogljikovih hidratov in višjem vnosu maščob. Preverite 14-dnevni jedilnik, dovoljena živila in praktične ideje za obroke.

Uroloških težav ne smemo odlagati. Kri v urinu, bolečine, uhajanje urina ali težave s prostato so znaki, da je čas za pregled.

· Zdravje

V primerjavi s prejšnjimi izbruhi se tokratna epidemija, ki jo je povzročil sev virusa ebole bundibugyo, širi veliko hitreje.

Hemoroidi so ena tistih težav, o katerih marsikdo nerad govori, a jih pozna zelo veliko ljudi.

Živobarvna embalaža gumi bombonov uspešno skriva dejstvo, da so želirna sredstva v njih neposreden stranski produkt mesne industrije.