Povišan LDL pogosto ostane neopažen, a povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni. Lahko jutranji napitek pomaga pri zniževanju holesterola?

Telo pogosto opozori že dni ali tedne pred srčnim napadom. A ker so znaki subtilni in minljivi, jih večina prezre. Kardiologinja razloži, na kaj biti pozoren.

Grah in stročnice so med najbolj hranljivimi in dostopnimi živili. Pomagajo srcu, prebavi in presnovi – a na krožniku jih vidimo prepogosto redko.

· Prehrana

Preprost napitek iz jabolčnega kisa, medu in tople vode je postal priljubljen jutranji ritual. Kaj res naredi za prebavo in počutje?

· Šport

Najboljša slovenska ultramaratonka, Celjanka Nataša Robnik, načrtuje nov podvig.

Nejc se je rodil z najtežjo obliko spinalne mišične atrofije. Danes, pri dveh letih, je naredil svoje prve samostojne korake.

· Prehrana

Dnevno pitje proteinskih (beljakovinskih) napitkov ali mešanje proteinov v prahu telesu prinašajo tako pozitivne kot negativne posledice. Spoznajte jih.

Stadij raka je pomemben podatek, ki razkriva, kako razširjena je bolezen ter kakšne so možnosti zdravljenja in prognoza.

Utrujenost, krči, razbijanje srca? Morda ne gre za stres, temveč za porušeno ravnovesje elektrolitov; mineralov, ključnih za delovanje telesa.

V desetih letih skoraj trikrat več hospitaliziranih deklic. Podatki NIJZ razkrivajo skrb vzbujajoč trend in sistem, ki komaj dohaja potrebe.

· Ogljikovi hidrati

Koliko ogljikovih hidratov res potrebujete? Preberite, kako vplivajo na energijo, težo in krvni sladkor ter katere izbire so najboljše.

Dolgotrajne krvavitve in pogoste modrice imajo lahko skupni vzrok: najpogostejšo dedno motnjo strjevanja krvi, ki pogosto ostane neprepoznana.

Portal zVEM postaja glavna pot do izvidov, naročil in komunikacije z zdravnikom. Digitalno potrdilo si uredite, še preden ga boste zares potrebovali.

Špinača je hranilna in zato zelo priljubljena, vendar analize pogosto pokažejo več ostankov pesticidov. Kako varna je za redno uživanje?

Ko se otrok rodi, se svet za trenutek ustavi. A v tem prvem mirnem stiku se v telesu matere in novorojenčka dogaja več, kot si večina predstavlja.

· Zdravje

Se menstrualni cikel začne že ob prvem rjavem madežu? Strokovnjakinja pojasnjuje, kdaj se cikel v resnici začne in zakaj je to ključno za razumevanje plodnosti.

· Bolezni

Čeprav se respiratorne okužbe umirjajo in je vrh sezone že dosežen, je letošnja sezona prinesla zgodnji in intenziven val. Kaj trenutno v Pomurju najbolj kroži?

· Zdravje

»Alen in Petra sta prava detektiva pri odkrivanju vzrokov težav v telesu. Ko nihče več ne ve, kako pomagati, onadva najdeta rešitev. Neverjetna sta!« ju pohvali Trboveljčan Matej.

Na podelitvi nagrad BAFTA je odmeval izbruh igralca s Tourettovim sindromom. So neprimerne besede lahko del bolezni, pojasnjuje stroka z Nevrološke klinike v Ljubljani.

· Zdravje

Tuširanje v temi naj bi spodbujalo melatonin in pomagalo pri uspavanju. Ali lahko preprosta sprememba večerne rutine izboljša spanec?