Če se vam je začela maščoba kopičiti predvsem okoli trebuha, kljub temu, da ne jeste nič drugače, je lahko vzrok povišan kortizol oziroma hormon stresa.

Datlji vsebujejo veliko naravnega sladkorja, vendar tudi obilico vlaknin, mineralov in antioksidantov. Ali jih lahko brez slabe vesti vključimo v prehrano?

Rak debelega črevesa je v Sloveniji med najpogostejšimi boleznimi. Za tiste, ki se bojijo klasičnega pregleda, obstaja manj invazivna rešitev: virtualna CT kolonografija.

Medtem ko statistika ZZZS potrjuje strm porast poškodb zaradi padcev, strokovnjaki opozarjajo na sarkopenijo. Preverite, zakaj bolezen ogroža tisoče starejših Slovencev.

· Pomen umirjanja telesa in uma

Dihanje z naravo za več notranjega ravnovesja in čustvene inteligence – Boljši spanec, več umirjenosti in več zavedanja lastnih čustev

Mišja mrzlica je nevarna bolezen, ki se posebej v toplejšem delu leta z glodavcev prenaša na človeka tudi po zraku. Lahko jo dobimo med vsakdanjimi opravili.

Izbirate šport za svojega otroka? Predstavljamo priljubljene aktivnosti, ki spodbujajo gibanje, samozavest in zdrav razvoj – stran od zaslonov.

· Zdravje

Pljučnik, nekoč cenjena zdravilna rastlina naših babic, danes znova odkrivamo – kot naravno pomoč za zdravje in zanimiv dodatek v kuhinji.

Pred gastroskopijo ali kolonoskopijo vam ponudijo »preiskavo v spanju«. Vendar sedacija in anestezija nista isto – razlikujeta se po počutju, okrevanju in ceni.

Sluz v pljučih po prehladu, izpostavljenosti smogu ali pri kroničnih obolenjih ne odide vedno sama. Štiri preproste vaje pomagajo, da jo telo lažje izloči.

Encefalitis je redko, a izjemno resno stanje vnetja možganov. Čeprav se pogosto začne s simptomi, podobnimi gripi, lahko hitro napreduje in pusti trajne posledice.

· Voda na nočni omarici

Ste že kdaj pili vodo, ki je stala čez noč? Razkrivamo, zakaj spremeni okus in ali je sploh varna za pitje.

Velika analiza iz Anglije razkriva zaskrbljujoč trend: vse več mladih zboleva za 11 vrstami raka, medtem ko natančni vzroki za ta porast še niso povsem pojasnjeni.

· Zdravje

Ste jutranji tip ali nočna ptica? Strokovnjaki pravijo, da naš spanec določajo kronotipi, ki spominjajo na navade štirih živali.

· Domača lekarna

Virginski nepozebnik je staro zdravilo za kožo, ki oži pore, razkužuje in pomirja. Zdaj je pravi čas, da izkoristimo njegovo moč.

· Prehrana

Proteinski smoothie je lahko vaš zaveznik pri hujšanju, če vanj dodate prave sestavine. To je 5 preverjenih dodatkov.

Telesni vonj je lahko neprijetna tema, vendar je pomembno, da se o njem odkrito pogovarjamo.

Mala borka Karolina bo v Sloveniji združila vodilne svetovne znanstvenike in raziskovalce, ki si prizadevajo za preboj na področju ene najredkejših genetskih bolezni.

Zakaj protivnetna dieta pomaga tudi pri hormonih in trebuhu. To ni dieta, ampak način prehrane, ki spremeni telo od znotraj.

· Novice

Presenečeni bi bili, koliko osamljenosti je v svetu, kjer sicer vlada hiter tempo in v katerem nam družbena omrežja dajejo lažen občutek povezanosti v vsakem trenutku.