Nočno potenje ima veliko povsem nenevarnih vzrokov, vendar zdravniki opozarjajo, da je pri izrazitem in ponavljajočem se potenju brez jasnega razloga dobro postati pozoren.

Namesto da preprosto posežemo po najmočnejšem pršilu za nos, obstaja še nekaj stvari, ki jih je vredno poskusiti.

Sodoben način življenja, hiter tempo, stres in predelana hrana so razlog, da se vse več ljudi znajde na pregledu, imenovanem gastroskopija. Kako se nanj pripraviti?

Zaradi posledic različnih bolezenskih stanj je včasih treba poskrbeti za alternativno rešitev izločanja, ki pa je z razvojem medicine vse pogosteje le začasna.

Hrana še zdaleč ni edini krivec prebavnih težav pri otrocih. Svoje lahko prispevajo tudi vsakodnevne navade, sprememba rutine ali čustvena obremenitev.

· Domača lekarna

Grozdje je izjemno zdravilno, a moramo biti letos še posebej previdni, saj je bilo zaradi toče in suše škropljeno večkrat kot sicer.

· Prehrana

Datlji so iz skoraj pozabljenega suhega sadja postali pravi prehranski hit. Zakaj so nenadoma povsod in kako jih vključiti v vsakdanjo prehrano?

Jajčevec je zdrava in vsestranska zelenjava, vendar lahko nekaterim ljudem povzroča težave. Preverite, kdo naj bo pri njegovem uživanju previdnejši.

Srbenje dlani je pogosto posledica suhe ali razdražene kože, v nekaterih primerih pa je lahko povezano tudi z drugimi zdravstvenimi težavami.

Če si krvni tlak merite doma, ste morda že opazili, da številke niso vedno enake. Vrednosti se lahko razlikujejo že v istem dnevu, pogosto pa je krvni tlak zjutraj nekoliko višji. Kardiologi pojasnjujejo, zakaj.

· Bolezni

Ošpice lahko izbrišejo del imunskega spomina, klopni meningoencefalitis lahko dobimo, ne da bi nas ugriznil klop, malarijo pa, ne da bi sploh odpotovali v trope. Tudi bolezni, ki jih dobro poznamo ali smo jih že praktično »iztrebili«, imajo presenetljive in precej srhljive lastnosti.

Na nastanek raka ne moremo vedno vplivati, vendar lahko nekatere vsakodnevne navade tveganje zmanjšajo. Onkolog razkriva, čemu se sam izogiba.

Za nego bolnega otroka staršu pripada 80 odstotkov osnove. Pet dni doma zato lahko pomeni že okoli sto evrov bruto manj.

· Domača lekarna

Nesreča nikoli ne počiva – še dobro, da imamo vedno pri roki hrano, ki lahko priskoči na pomoč pri najrazličnejših preglavicah.

· Gibanje

Če so nenehna napetost, slaba drža in vztrajna bolečina naše stalne spremljevalke, je to lahko posledica nepravilnega dihanja. Verjetno se tega sploh ne zavedate, a stres, pa tudi nenehno zrenje v zaslon, spreminjata naše dihanje. Edina rešitev je, da ga ozavestimo.

· Zdravje

Ko se približuje porod, je pripravljena torba za porodnišnico ena tistih stvari, zaradi katerih je zadnjih nekaj tednov nekoliko mirnejših. Toda kaj dejansko potrebujete?

· »Tech neck«

Boleč in napet vrat je lahko posledica dolgotrajnega gledanja v telefon ali računalnik. Teh pet preprostih vaj pomaga razgibati vrat, ramena in hrbtenico.

· Zelišča

Drobna semena koprive skrivajo obilje dragocenih hranil. Preverite, kako prepoznamo zrela semena, jih pravilno posušimo in uporabimo v prehrani.

Občutek, da ne morete globoko vdihniti ali zajeti dovolj zraka, je lahko zelo neprijeten in tudi zastrašujoč. Oteženo dihanje oziroma kratka sapa se lahko pojavi nenadoma ali postopoma, vzroki zanjo pa so zelo različni.

Redno uživanje jabolk bi lahko vplivalo na črevesne bakterije in odziv krvnega sladkorja, kaže pregled 38 raziskav.