Kdaj ste si nazadnje pripravili obrok iz okusnega prosa? Eno prvih žit, ki smo jih Evropejci prinesli iz Kitajske, ni zgolj izjemno nasitno, temveč tudi zelo zdravo.

Sladkorni bolezni tipa 1 in tipa 2 učinkujeta na krvni sladkor na drugačen način — ena zahteva inzulin, drugo večinoma obvladujemo s spremembo življenjskega sloga.

Zgolj z zanašanjem na medicino ne moremo pozdraviti nobene alergijske bolezni. Pomemben del zdravljenja je izogibanje alergenom in ga moramo karseda upoštevati.

Sezona prehladov je tu. Odkrijte starodavno rešitev, ki skozi zimo pomaga telesu krepiti naravno odpornost in zaščititi grlo.

· Gibanje

Telo po porodu potrebuje čas, nežnost in potrpežljivost. Prave vaje pomagajo okrepiti mišice, stabilnost in samozavest, a vseeno poslušajte svoje telo (in zdravnike).

Črno redkev so v zgodovini poznala že vsa velika ljudstva. Na veliko so jo gojili že Kitajci, Grki, Egipčani in Rimljani.

Da bi ugotovili, kako se otrok, pa tudi odrasli najučinkoviteje uči, je treba dobro pomisliti na vse metode učenja, ki jih je uporabljal v preteklosti, tudi v vrtcu.

Obstajajo različni tipi in vrste kil. Precej pogost tip je hiatalna kila, ki nastane na preponi, mišični plasti, ki ločuje prsno votlino od trebušne.

· Zdravje

Igralka Mojca Fatur v novi knjigi Zdrava iskreno razkriva, kako jo je bolezen popeljala k sebi. Zdravje ni cilj, ampak pot – med telesom in dušo.

· Prehrana

Tamarind je tropski sadež, ki s svojo sladko-kiselkasto aromo navdušuje kuharje po svetu. Od karijev do osvežilnih napitkov tamarind ponuja vsestranskost v eni stročnici.

Spoznajte, kako se bakterijska in atipična pljučnica razlikujeta po znakih, poteku in zdravljenju.

· Kolebnica

Skakanje s kolebnico se morda zdi otroška igra, vendar gre za eno najučinkovitejših oblik vadbe, ki združuje zabavo, gibanje in izjemne učinke na telo.

Medicinska diagnostika nam danes omogoča natančen vpogled v notranjost telesa, vendar pa ima vsaka tehnologija tudi svojo ceno.

Zamašeni nosovi, boleča grla, utrujenost in nenehno posmrkavanje so znaki, da se naš imunski sistem bori z virusi iz okolja.

· Zdravje

Ni slabo, če obvladaš medicinski jezik, zlasti če si resno bolan. Jaz ga ne.

Imate težave s prehladi in suho nosno sluznico? Odkrijte, kako moč morske vode lahko naravno osveži in podpre vaša dihala.

· Zdravje

Savna je ena najstarejših oblik sproščanja in razstrupljanja, ki jo poznajo številne kulture po svetu. Najbolj znana je finska tradicija, stara več kot dva tisoč let.

· Zdravje

Hormonske akne so znak, da vaše telo išče ravnovesje. Z ustrezno nego, prehrano, strokovno pomočjo in nežnim pristopom lahko kožo ponovno umirite.

Če bomo pastinak iskali na tržnici, ga bomo običajno našli ob korenju in peteršilju. Čeprav je podoben korenju, je povsem drugačno živilo, z drugačnimi lastnostmi.

· Prehrana

Dieta metaboličnega ravnovesja obljublja, da s hrano, ki je izbrana po seriji krvnih markerjev, telo spet vzpostavi naravno ravnovesje.