10 razlogov, zakaj letos izbrati SUP
Kratica SUP pomeni »Stand Up Paddling«, kar v slovenskem prevodu pomeni »stojiš in veslaš«.
Supanje ali veslanje na deski se je iz deskanja razvilo na Havajih. A prav zaradi preprostosti in užitka se je v zadnjem desetletju ali dveh zares močno razvilo. Tako je bilo supanje leta 2013 v ZDA šport, ki so ga posamezniki najbolj množično prvič poskusili. Supanje je primerno za vse vode, pa naj bo to morje, reka ali jezero, tako je zelo priljubljeno tudi v Sloveniji.
1. Primerno za vse
To je eden redkih športov, ki je primeren za vse - mlade, stare, debele, suhe, majhne in velike, seveda pa morajo biti vsi dobri plavalci, saj predvsem na začetku lahko pademo z deske. Velikost deske omogoča, da lahko supamo v paru, in če ste na dopustu z otroki, jih imate lahko tako ves čas na očeh. Dodatno varnost lahko zagotovimo z rešilnim jopičem.
2. Enostavnost
Že samo ime - stojiš in veslaš - pove, kaj moramo delati. Postavimo se na desko, v roke primemo veslo in se z veslanjem popeljemo po vodni gladini. Če na vodni gladini želimo ostati, poskrbimo za ravnotežje in supamo. Valovi seveda popestrijo supanje, a hkrati dobimo dodaten izziv, da ostanemo na deski.
3. Rekreacija
Morda se zdi enostavno, a tudi pri supanju dela veliko mišic. Pokončna drža vpliva na hrbtne in stegenske mišice ter mišice zadnjice in meč. A veslanje je tisto, kar vožnjo spremeni v trening. Pri veslanju je največji poudarek na mišicah na tilniku, bicepsih in tricepsih ter v zgornjem delu trebuha, hkrati pa izboljšuje našo vzdržljivost in ravnotežje. Popolna vadba za vroče poletne dni. Skok v vodo vse skupaj popestri in ohladi.
4. Neodvisnost od vremena
Za razliko od deskanja na vodi pri supanju ni treba čakati na veter. Seveda valovi niso dobrodošli za večino rekreativnih suparjev, a so redkejši kot brezvetrje.
5. Izposoja opreme
Za sam sup ponavadi odštejemo od 500 do 1000 evrov, za najcenejše veslo pa okoli 30 evrov. Desko skupaj z vesli lahko najamete že za 20 evrov na dan, no, v najbolj turističnih krajih je seveda vse skupaj malo dražje.
6. Razgledi
Razgledi z deske so fantastični. Zjutraj in zvečer lahko praktično sami plujete v sončni vzhod ali zahod. Tudi pogled na razigrane plaže je najlepši z deske.
7. Večuporabnost
Sup je čudovita zabava za vso družino, poleg tega pa lahko nanj še kaj naložimo, pa naj bo to ribiška oprema, če se odpravimo na ribolov, ali hladilna torba, če postanemo žejni. Za osvežitev je tudi pivo s prijatelji sredi morja dobra ideja. Deska nam služi tudi kot blazina za jogo ali SUP-fitnes. SUP-fitnes je mešanica joge, pilatesa in drugih vadb, ki jih opravljamo, in sicer kje drugje kot na deski. Vadba je toliko težja zaradi lovljenja ravnotežja, vendar toliko bolj sproščujoča, saj nas obdajata mirna voda in narava.
8. Okolju prijazno
Po vodi se vozimo le z lastno močjo in ne onesnažujemo okolja ter tudi ne povzročamo hrupa.
9. Tekmovalni šport
Pravila pri tekmovalnem supanju so preprosta. Tekmovalci si vnaprej določijo razdaljo, ki jo morajo preveslati, in najhitrejši na cilju je seveda zmagovalec. Manjša, amaterska tekmovanja potekajo že dalj časa, prvo svetovno prvenstvo pa je potekalo leta 2012. Organizirana je bila svetovna turneja, ki se je začela na Havajih. Evropskih tekem se je udeležila tudi Slovenka, sedemnajstletna Manca Natar, in devetkrat zapored dosegla prvo mesto. Le dve leti kasneje pa je prejela naziv svetovne prvakinje.
10. Sprostitev
Supanje je popolna sprostitev. Odklopite vse skrbi. Osredotočite se le na šumenje vode in ritem veslanja. Supanje je pravi morilec za stres!
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
