Kako dolgo ste nalezljivi, ko ste prehlajeni?
Še kihate in imate zamašen nos, pa morate med ljudi? Preverite, kdaj je prehlad najbolj nalezljiv in koliko časa lahko okužbo še prenašate.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Prehlad se že umirja, vendar še vedno kihate, kašljate ali imate zamašen nos. Ste še vedno kužni ali se lahko brez skrbi vrnete med sodelavce, otroke in druge ljudi? Enotnega odgovora za vse prehlade ni, saj jih povzroča več različnih virusov. Na splošno pa velja, da je možnost prenosa največja na začetku bolezni, ko so simptomi najizrazitejši.
Kužni ste lahko dlje, kot se počutite bolni
Pri prehladu ni mogoče določiti dneva, po katerem človek nenadoma ni več kužen. Britanska zdravstvena služba NHS navaja, da lahko človek virus začne širiti že nekaj dni pred pojavom simptomov, kužen pa je lahko, dokler simptomi ne izzvenijo. To običajno pomeni približno en do dva tedna, pri dojenčkih in majhnih otrocih pa lahko traja še dlje. To ne pomeni, da ste vseh deset ali štirinajst dni enako kužni. Tveganje praviloma upada, ko se počutje izboljšuje in se simptomi umirjajo.
Kdaj se lahko vrnete med ljudi?
CDC pri okužbah dihal svetuje, da ostanete doma, dokler se simptomi na splošno ne izboljšujejo in ste vsaj 24 ur brez vročine brez uporabe zdravil za zniževanje temperature. Ko se vrnete k običajnim dejavnostim, priporočajo še približno pet dni dodatne previdnosti, saj je prenos virusa še vedno mogoč. To lahko pomeni boljše prezračevanje prostorov, skrbno higieno rok, nekaj več razdalje ali uporabo maske, predvsem kadar ste v bližini ljudi z večjim tveganjem za zaplete.
Če torej po nekaj dneh ostaneta le nekoliko zamašen nos in občasen kašelj, to še ne pomeni nujno, da morate ostati doma do zadnjega kihanja. Smiselno pa je upoštevati, da je nekaj tveganja za prenos še prisotnega.
Kako se prehlad sploh prenaša?
Virusi, ki povzročajo prehlad, se širijo predvsem pri tesnem stiku z okuženim človekom, prek kapljic in drugih izločkov iz dihal ter z rokami. Virus lahko na drugo osebo prenesemo tudi, če po dotiku onesnažene površine primemo nos, usta ali oči. Tesnejši in daljši stik predstavlja večje tveganje kot kratek bežen stik.
Zato pomagajo preprosti ukrepi: redno umivanje rok, kašljanje in kihanje v robček oziroma komolec, prezračevanje in to, da kozarcev, brisač in drugih osebnih predmetov ne delimo z bolnim človekom.
Otroci lahko virus širijo dlje
Pri majhnih otrocih prehladi niso le pogostejši, ampak lahko virus izločajo dlje kot odrasli. Zato se prehladi v vrtcih in družinah tako hitro širijo. Če ste prehlajeni in imate doma majhnega otroka, se je posebej v prvih dneh bolezni smiselno izogibati tesnemu stiku z obrazom, pogosteje umivati roke in ne uporabljati istega pribora ali kozarca. Popolna izolacija v istem gospodinjstvu je pogosto nerealna, že osnovni ukrepi pa lahko zmanjšajo možnost prenosa.
Antibiotik pri prehladu ne pomaga
Prehlad povzročajo virusi, zato antibiotiki ne skrajšajo njegovega trajanja in ne preprečijo prenosa. CDC in NHS poudarjata, da antibiotiki pri običajnem prehladu niso učinkoviti. Večina ljudi okreva v približno sedmih do desetih dneh, kašelj pa lahko vztraja še nekoliko dlje.
Če se simptomi namesto izboljšanja poslabšujejo, trajajo več kot približno deset dni ali se pojavijo težko dihanje, bolečina v prsih oziroma visoka ali dolgotrajna vročina, je priporočljiv posvet z zdravnikom.
