Zakaj pri prehladu bolijo mišice? Telo vam s tem nekaj sporoča
Bolečine v mišicah so pri virusnih okužbah pogoste, posebno pri gripi. Toda zakaj virus v dihalih povzroči bolečine skoraj po vsem telesu?
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Ko zbolimo, pogosto najprej opazimo zamašen nos, boleče grlo, kašelj ali povišano telesno temperaturo. Pri gripi pa se lahko že na začetku pojavi še nekaj precej bolj neprijetnega: občutek, kot da boli vsaka mišica v telesu. Bolečine ne pomenijo nujno, da virus neposredno "napada" mišice. Velik del neprijetnega občutka je povezan z načinom, kako se na okužbo odzove naš imunski sistem.
Zakaj nas med okužbo sploh bolijo mišice?
Ko imunski sistem zazna virus, začne obrambni odziv. Aktivirajo se različne imunske celice, telo pa sprošča signalne snovi, ki pomagajo usklajevati boj proti okužbi. Del tega procesa je tudi vnetni odziv.
Ta je za obrambo organizma pomemben, hkrati pa lahko povzroči simptome, zaradi katerih se med boleznijo počutimo tako slabo: utrujenost, vročino, glavobol ter bolečine v mišicah in sklepih.
Navaden prehlad in gripa nista ista bolezen
Oba povzročajo virusi in nekateri simptomi se lahko prekrivajo, zato ju samo po počutju ni vedno mogoče zanesljivo ločiti. Vendar prehlad praviloma poteka blažje, z zamašenim ali tekočim nosom, kihanjem in bolečinami v žrelu.
Pri gripi pa se težave pogosto začnejo nenadoma in izraziteje. Ameriški Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) navaja, da so bolečine po telesu pri prehladu običajno blage, pri gripi pa pogoste in so lahko tudi močne.
Podobno navaja tudi NIJZ: "Med značilnimi simptomi gripe so mrazenje, izčrpanost, visoka temperatura, glavobol ter bolečine v mišicah in kosteh. Večina znakov običajno izzveni v dveh do sedmih dneh, kašelj pa lahko vztraja dlje."
Če vas torej ob "prehladu" nenadoma močno boli celo telo, imate visoko temperaturo, izrazito utrujenost in glavobol, je lahko v ozadju tudi gripa ali druga virusna okužba.
Kaj lahko pomaga pri bolečih mišicah?
Pri večini nezapletenih virusnih okužb pomaga predvsem čas in počitek. Pomemben je tudi zadosten vnos tekočine, še posebej ob povišani temperaturi in znojenju. Voda, čaj ali juha pomagajo nadomeščati izgubljeno tekočino, počitek pa telesu omogoča, da energijo usmeri v okrevanje.
Nekaterim pomaga tudi topel tuš ali kopel, saj toplota sprosti napete mišice. Voda naj ne bo prevroča, posebno ob povišani telesni temperaturi ali slabem počutju.
Za lajšanje bolečin in zniževanje vročine se lahko uporabljajo zdravila proti bolečinam in vročini, če jih posameznik sicer sme jemati in upošteva navodila za uporabo.
Kdaj bolečine niso več le običajen del viroze?
Bolečine v mišicah, ki se pojavijo skupaj z drugimi znaki virusne okužbe in se nato postopoma zmanjšujejo, praviloma niso razlog za preplah.
Pozornost pa je potrebna, kadar so izjemno močne, se stopnjujejo ali vztrajajo tudi potem, ko so drugi simptomi že izzveneli. Zdravniško pomoč je smiselno poiskati tudi, če se pojavijo težko dihanje, bolečina ali pritisk v prsih, izrazita oslabelost, zmedenost, znaki dehidracije ali če se stanje po začetnem izboljšanju ponovno občutno poslabša.
Občutek, da vas ob gripi "vse boli", ni le posledica večdnevnega ležanja. Velik del teh bolečin nastane kot spremljevalec imunskega odziva, s katerim se telo bori proti okužbi.
