profimedia

Janina zdravniška linija: pismo bralca

"Spoštovani! Imam stisnjen živec na nivoju L5-S1, kar spremljajo pogoste bolečine, zlasti ob težjem fizičnem delu, ki ga v službi opravljam najmanj pet dni na teden. Dolgo imam tudi težave s prebavo, natančneje z diarejo. To sem sprva povezoval z intoleranco na laktozo, saj sem bil ob zaužitju hrane, ki vsebuje mleko, nenehno na stranišču. Ampak zdaj sem vse bolj v dvomih, saj mi včasih težave povzroča že vroča juha ali čaj, spet drugič pa se nič ne zgodi, četudi se pregrešim. Kot da bi bilo ob določenih razmerah črevo bolj občutljivo, spet drugič pa manj, saj mi takrat mlečni izdelki ne povzročijo diareje. Prvič sem spremembe opazil po manualni terapiji – ko se je terapevt posvetil ledvenemu delu, so težave skoraj izginile. Zanima me, ali je lahko stisnjen živec povzročitelj prebavnih težav? Obstaja kakšna povezava? Če ja, kaj mi svetujete? Vnaprej hvala. Lepo vas pozdravljam."

Borut

Jaka Koren

Odgovarja: Mag. Alenka Höfferle Felc, dr. med., spec. fizikalne in rehabilitacijske medicine

Spoštovani gospod Borut!

Če povzamem: po težjem fizičnem delu v službi Vas boli križ; domnevam vsaj, da gre za ta predel, čeprav ga ne omenjate izrecno. Hkrati navajate težave s prebavo, ki ste jih sprva povezovali z intoleranco na laktozo, pozneje pa ste ugotovili, da se odzivnost črevesja oziroma njegova občutljivost spreminja. Omenjate »določene razmere«, a jih ne opredelite natančno. Po drugi strani opažate, da po manualni terapiji težave skoraj povsem izginejo.

Domača lekarna

Stare modrosti za zdravo prebavo brez zdravil

Najprej naj odgovorim na Vaše prvo vprašanje: ne, stisnjen živec oziroma stisnjena živčna korenina na nivoju L5-S1 ni vzrok za Vaše težave s prebavo. Je pa vzrok bolečin po težkem fizičnem delu. Nikoli ne bomo dovolj poudarjali, da so pri bolečinah v križu izjemno pomembne vaje za krepitev mišičnega steznika, to je trebušnih in obhrbteničnih mišic –  seveda ob pravilnih položajih pri dvigovanju težjih bremen. Če to dvoje dosledno upoštevate, bolečin ne bo ali pa bodo minimalne. V nasprotnem primeru bodo bolečine v križu postale Vaša kronična težava …

revija Jana

Zakaj pravim, da stisnjena živčna korenina L5-S1 ni vzrok za Vaše težave s prebavo? Ker ne oživčuje prebavil. Zaradi stisnjenja oziroma draženja na tem nivoju lahko bolečina in/ali mravljinčenje iz križa sevata v nogo – stopalo, meča, tudi zadnjico, lahko pride do slabše moči v stopalu, celo do tako imenovanega padajočega stopala, kar je že razlog za operativni poseg. Na prebavo pa vpliva predvsem vegetativno ali avtonomno živčevje – parasimpatični in simpatični živčni sistem; lahko dodam, da prvega obvladuje deseti možganski živec, imenovan vagus ali po slovensko klatež, pa še sakralni živci na nivojih od S2 do S4 (poškodbe na teh nivojih lahko povzročijo stanja, ki terjajo urgentno ukrepanje), drugega pa živci iz prsno-ledvenega predela – od T5 do L2, a to že presega odgovor, ki ga želite na svoje vprašanje.

Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 3, 20. januar 2026.

Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.

revija Jana